​​亲爱的家长，在教育孩子的过程中，您是不是经常感觉力不从心?

　　孩子根本不和我沟通，问他(她)关于学校的事，他(她)总是没有好态度，什么都不跟我说，这是怎么了?

　　我家孩子是不是心理出现了问题?

　　我家孩子是不是遇到了什么感情问题?还是校园暴力?

　　他(她)是不是需要咨询心理咨询师呢?

　　可是如何才能说服孩子去看心理咨询师?

　　作为家长该如何做才能很好地帮助到孩子呢?

　　如果孩子出现以下现象之一，比如厌学、考试焦虑、抑郁情绪、网瘾、人际关系困惑等，这都是孩子遇到困难的表象特征，孩子很痛苦，无法很好地解决自己遇到的困难。

　　尤其是进入了青春期的孩子， 多数敏感、叛逆，很多家长都会发现孩子们不愿意和自己沟通聊天了，不像小时候一放学回家就迫不及待和自己分享学校中发生的事儿，是因为孩子长大了觉得和自己有代沟吗?还是自己哪里做错了?

　　青少年常见心理问题

　　1、情绪类：情绪持续低落,高兴不起来，觉得活着没意思;自我评价过低，有自卑心理;对原本感兴趣的事物失去兴趣，懒得活动，对什么都无所谓;易怒，情绪忽高忽低极不稳定。

　　2、学习类：厌学心理，由学业带来的心理压力大，注意力不集中，考试焦虑;意志薄弱,，没考好容易一蹶不振。

　　3、人际关系类：不善于与同学交往，人际关系紧张，总感觉别人对自己不友善，社交恐惧;封闭与外界的任何心理交流，包括父母;师生关系烦恼、与家庭的间离感等。

　　4、青春期烦恼：早恋困惑，异性恐惧。

　　5、抑郁：表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。部分会食欲下降，睡眠减少，严重者有自残倾向。

　　1.明白问题的根源

　　孩子出问题，到底说明了什么?孩子的问题并不是无缘无故出现的，行为问题也是有意义的。

　　比如叛逆的孩子也许需要主权之争，焦虑抑郁的孩子也许是遇到了问题找不到解决方法了，识破孩子的心理问题是一种能力。所以，家长需要不断地关注孩子，找到孩子问题背后的原因。

　　2.具备沟通的能力

　　很多父母抱怨：孩子越长越大，跟家人说话却越来越少。有时候大人问一句“今天过得怎么样?”得到的答案往往是“还行、挺好的”，就再也没了下文。孩子表面上看起来挺听话的，但其实他内心里有自己的想法，就是不跟家长说。

　　沟通不是简单地说话，沟通是一种技术，沟通的有效性是以对方能接受多少为参考，语言沟通在沟通有效性里只占7%。如果家长急于让孩子接受自己的观点，也许会用唠叨的语言或者讲道理的语言来与孩子沟通，这样的沟通就是效果甚微的，如何才能有效沟通，让孩子听进去家长的建议才是家长需要学习的地方。

　　3.辨认问题的源头

　　家长如何能清楚地辨认是孩子出了问题还是家长本身出了问题呢?

　　家长不辞劳苦，到处寻找解决孩子行为问题的方法，那么亲爱的家长，这句话不管你是否认同，请尝试观察一下您所营造的家庭氛围、家庭环境是不是适合孩子健康成长呢?

　　您的夫妻关系怎么样?

　　您自己的心理健康程度怎么样?

　　您的教育理念符不符合当代的教育理念?

　　您自己的原生家庭和您现在的家庭有没有相似的地方?

　　您可以自问自答这些问题，首先探索一下自己的内在原因。

　　4.用行动影响孩子

　　如果孩子拒绝心理咨询，家长可以先来咨询心理咨询师，看看问题是不是出在了自己身上?通过调节自身有效帮助孩子，先解决自己的问题，通过自己状态的改善来影响孩子，站在更高的角度来看孩子的问题，才能有效地帮助到孩子。

　　孩子的问题是家长的问题，家庭关系影响孩子的心理健康。家长的心理健康程度决定了孩子的心理健康程度。

　　如果家长感觉有困惑，有焦虑，有抑郁，有无助，一定要先解决自己的问题再来解决孩子的问题，家长的问题得到改善，孩子也会缓解。家长进步一小步，孩子进步一大步。

　　家长如果拒绝学习心理学，拒绝接受心理咨询，那么想要说服孩子进行心理咨询，就比较困难了，因为孩子是以家长为榜样来学习的，说服孩子接受心理咨询请先让自己接受心理咨询吧。

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