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【西安精神心理医院】怎样预防强迫症比较好

来源:西安脑康心理康复医院
怎样预防强迫症比较好?西安强迫症医院介绍,生活中,有些人的生活被一些想法和行为所操控,比如反复想同一个问题,或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要,

  怎样预防强迫症比较好?西安强迫症医院介绍,生活中,有些人的生活被一些想法和行为所操控,比如反复想同一个问题,或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要,却无法停止。精神医学家称之为强迫症,或强迫性神经症。那么,该如何预防强迫症?现在就来向大家系统的介绍下,好让大家有个清晰的认识,从而以更充沛的精力投入到今后的生活工作中!

怎样预防强迫症比较好

  强迫症的预防注意事项

  一、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。

  二、参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

  三、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  四、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  强迫症的危害主要表现在可并发多种精神障碍,强迫症如果未及时治疗,病情拖延,还可能出现焦虑症、抑郁症、抽动障碍等精神疾病。无法自控的强迫思想和强迫行为使患者出现严重的精神性焦虑。此外,强迫症不仅危及到自身,还让家人也深受牵连,往往使家人也不自觉的进入到患者的强迫性行为中去,严重妨碍了家人的生活,甚至导致整个家庭的正常生活,破坏家庭关系。因此强迫症一经发现应及时治疗,避免不良后果发生。

  通过上面一系列的介绍,相信大家对强迫症都有了大致的认识。其实强迫症并不可怕。只要有战胜它的决心,注意可能出现强迫症的原因,配合医师的叮嘱就能很好的预防和摆脱这个疾病了。

我院实力:西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院陕西省中医药大学附属心理医院,医师资源力量雄厚,汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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