忧郁没有药，家属“急不得”，对忧郁了解愈多，就愈能有心理准备，帮助患病家人摆脱忧郁。有些家属因照顾忧郁病人而心力交瘁，自己后也有忧郁倾向，辅导员建议家属轮流照顾病人或聘请看护。在适当的时候，不妨找人诉苦，或与其他病人的家属相互沟通扶持。

　　1、不要试图叫忧郁患者振作。要他们振作一点意义都没有，因为他们做不到，他们的状况身不由己。

　　2、不要告诉他们：这一切都只是他们想像出来的。对他们来说，这个痛苦经验是真实存在的。

　　3、不要一味批评：忧郁患者非常敏感，一点点小批评也可能让他们陷入绝望的深渊。

　　4、不要暗示他们必需为自己的心理状况负责。他们会因此有罪恶感，认为他们影响到周遭的人。

　　5、不要试图强迫他们做任何事，只要不断给予鼓励与关怀。

　　6、不要干扰患者的治疗方式。负面的字句像“不要吃那些药，它们对你一点好处都没有”、“你为什么要去看那个烂医生?”只会伤害患者的自信，增加他们心中的困惑。

　　照料者应该：

　　1、鼓励患者去看医生。

　　2、试着表达愿意帮助与接纳的意愿。

　　3、每天提醒患者忧郁不过是个短暂的现象，大多数人在一段时间后都会。

　　4、鼓励患者从事某种运动。

　　5、千万不要轻言放弃。不断提醒自己，你的努力绝不会白费。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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