西安脑康心理康复医院的杨西宁表示抑郁症的表现以及治疗措施：

　　抑郁的几个表现:

　　1.情绪低落,高兴不起来。

　　2.对日常生活丧失兴趣,无愉快感。

　　3.精力明显减退,无原因的持续疲乏感。

　　4.注意力记忆力下降。

　　5.自我评价过低,或自责,或有内疚感,对未来充满悲观失望。

　　6.思维缓慢,反应迟钝,或者是联想困难,或自觉思考能力显著下降。

　　7.反复出现想死念头,或有自杀行为。

　　8.失眠,或早醒,或睡眠过多。

　　9.食欲问题,比如食欲不振,体重明显减轻,或有伴随有贪食。

　　10.欲望或动力明显减退。

　　西安脑康医院针对抑郁症患者提出以下措施:

　　1、不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。

　　2、 做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。

　　3、尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。

　　4、试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视等。可以参加社会活动,如参观、访问等,但不要太多。

　　5、己的病不要着急,治病需要时间。

　　6、人在没有同对自己实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。

　　7、把自己的感受写出来,分析哪些是消极的表现,然后想办法摆脱它。

　　8、业人士帮助。

　　西安脑康医院的杨西宁表示，如果你对自身持消极看法时,那么你会认为自己所做的一切都是一种失败。甚至在有人给你提出意见的时候,你都会认为与自己没有牵扯而不予考虑。对于未来,你是悲观厌世的态度,认为自己永远都是厄运降临,工作不顺利，爱情不合适，人生中没有一件事情时顺利的,甚至认为自己是要孤独地度过余生。如果你真的是这样的想法，那么你真的已经被抑郁症缠到身上了

　　西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院，秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念，同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的专家团队带领下，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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