不少人可能会给自己冠上完美主义强迫症的称号，这是一种自我评价，但是又有几个人能够真正了解强迫症呢?殊不知强迫症是一种比较严重的心理障碍疾病，这是一种需要大家重视其危害，并且全面防治的疾病，那么你眼中的强迫症的症状是什么样呢?

　　强迫症的症状主要有以下几种：

　　一、强迫动作：表现为强迫动作涉及最多的是清洗、反复检查以防范潜在的危险或保证有序和整洁，患者会出现强迫检查。通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。

　　二、强迫联想：其主要表现在反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧，强迫回忆是指反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可;强迫疑虑通常表现为患者对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。

　　三、患者会出现强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到拥护，立即出现反对;说到好人时即想到坏蛋等、患者会出现强迫意向。在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。早期的强迫症症状表现并不明显，主要体现在强迫思维和强迫行为上。

　　阐述预防强迫症的方法

　　众所周知，强迫症是一种严重困然人们生活的心理疾病，很多患者由于其强迫症状疲惫不堪。目前，强迫症患者越来越多，因此，在日常生活中我们一定要做好预防强迫症的工作。那么，我们应该如何预防强迫症呢?

　　预防强迫症第一步：不要过分在乎自我形象。不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗?这样做行不行?别人会怎么看我等问题。

　　预防强迫症第二步：学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　预防强迫症第三步：学会享受过程。不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏感受，体验快乐的心情和热情，重视过程，不要过分重视结果。

　　预防强迫症第四步：对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识。

　　西安脑康医院提示：对于失眠症的治疗一定要选择正规专科医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于失眠症的疑问，请点击咨询按钮或拨打24小时健康咨询热线：029-68616999。

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