怎么预防强迫症的发生?西安脑康医院精神科医生指出，强迫症在临床上比较常见，患者因为不能控制自己的行为和思维而带给患者更多的困扰，这严重的影响着强迫症患者的正常生活和工作，预防强迫症是减少强迫症危害的关键。

　　1、努力维持旁观者的角色，这样可以让患者有能力去抵抗病态的冲动直到消失为止。

　　2、了解强迫症状是无意义的，是来自脑部错误的讯息，所以必须转移注意力。

　　3、集中所有的心力，记得：这不是我，这是我的强迫症在搞鬼!虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为。靠着改变行为，你会发现感觉也会随之改变。

　　4、再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值，不随着它起舞。要有心理准备，了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它，不要惊吓。有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。

　　西安脑康精神科医院医生温馨提示：强迫症危害较大，在初期一般不明显，但如果不及时治疗也会对患者造成很大的伤害。治疗强迫症一定要到专业的精神病医院进行治疗，不要盲目意志，影响治疗效果。若还有其他的疑问，请在线咨询。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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