西安脑康心理康复医院|患上失眠症怎么办？

失眠又称入睡和保持睡眠障碍 ，是以入睡困难、睡眠浅或质量差、早醒及醒后无觉感为典型症状的一种普遍的睡眠障碍。其发病范围广、治疗周期长，会给患者生活、工作、健康、心理.....

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失眠症的病因有哪些

很多人都有过失眠的经历，但是为什么有的人失眠自己调理两三天即可恢复正常，而你却长期不能缓解，备受折磨，只能求医?为何失眠偏偏喜欢缠着你呢? 西安脑康心理康复医院 医生帮.....

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西安脑康心理康复医院|失眠有哪些危害

睡眠是人类不可缺少的过程，人一生有1/3的时间在睡眠中度过， 西安脑康心理康复医院 医生表示，睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳。所以，要警惕失眠带来的健康隐患。 直击百病.....

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睡觉不是浪费时间，缺觉才是健康杀手

睡眠对我们身体健康非常重要 ，研究证明睡眠会降低患病的风险、帮助大脑处理信息、逻辑推理和清除代谢废物等等。有些人认为睡觉是浪费时间，认为睡眠就像把大脑关闭了一样。但.....

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年轻人熬夜容易患哪些病

年轻人熬夜容易患哪些病 ?熬夜对于年人们来说已是家常便饭，年轻人已经把熬夜当成了一种习惯，很多人仗着年轻，就经常的熬夜，因为年轻，熬夜不会有什么影响，第二天还是精神.....

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一直失眠如何缓解 调节心态很重要

失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。 心理因素虽然是导致失眠的重要原因 ，但只要患者能够自我调节心理活动，它又可以成为克服疾病的有利武器。那么， 如何用心理调节方法.....

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“又”失眠了，“该”怎么办

想问大家一个问题：还有比失眠更难受的吗?答：有，那就是第二天，依然失眠。经常失眠，熬夜睡不着觉。相信大家都有失眠的经历，如今失眠的现象也越来越普遍， 面对失眠，我们.....

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什么是睡眠?你真的了解吗

睡眠是一个非常普遍的现象，普遍到我们每个人都会观察他，然后甚至有些人还可以得出一些看似很规律，规律性的一些结论，一般来说的话睡眠有主要有以下几个特征：一个眼睛是闭.....

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看看自己属于失眠症的哪一类型

现在，很多青年人、成年人、老年人已经女性和儿童出现失眠的情况，失眠有可能是因为工作压力、生活压力或身体因素引起，因为失眠症可按其成因、失眠的持续时间长短等进行分类.....

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一躺到床上就突然睡不着是怎么回事

如果睡觉没有完全放松、考虑问题太多、睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的话，就会出现这种情况。多数晚间无法正常入睡的患者都是存在不同程度的焦虑的情况的。睡觉对于人来.....

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