腹式呼吸放松训练,缓解焦虑

有些人经常觉得紧张、困倦，有的甚至觉得心慌、胸闷、呼吸困难。你不妨在自己的呼吸方式上找找原因。如果我们经常做的是浅表的呼吸，就很难使自己的身体保持在最佳的状态。而...【2020-03-21】

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焦虑了，怎么办

有些人经常觉得紧张、困倦，有的甚至觉得心慌、胸闷、呼吸困难。 西安脑康心理康复医院 的黄金贤主任表示不妨在自己的呼吸方式上找找原，如果我们经常做的是浅表的呼吸，就很...【2020-03-21】

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焦虑症的患者等都做那些检查

焦虑症患者到医院里，首先医生要根据患者的症状，为患者做一些实验室检查和仪器检查，以排除器质性原因和躯体疾病。焦虑症患者一般多见心烦、多虑、担心、害怕、紧张等情绪反...【2020-03-13】

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焦虑症适宜喝酒吗

焦虑症，如果诊断明确了，就应该积极治疗。喝酒，如果是正常的饮食习惯，关系不大，但如果是想通过喝酒缓解焦虑情绪，是不可取的，坏处大于好处，容易产生酒依赖和滥用等。如...【2020-03-13】

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精神紧张焦虑导致肠胃病

医学上，精神紧张肠胃病是没有这个诊断名称的，但是，临床上，发病与精神紧张因素密切相关的胃肠病是有的，如:功能性消化不良、肠易激惹综合症等都是精神因素、心理因素在疾病...【2020-03-13】

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心烦是一种焦虑症

如果心烦是事出有因，往往经过一段时间的调整都能慢慢的恢复心情平静，但是，如果是莫名的就心烦，还存在紧张、担心、胡思乱想、提心吊胆等焦虑症状，如果对患者生活影响大，...【2020-03-13】

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紧张焦虑吃药吗

根据紧张的场合不一样，疾病的诊断是不一样的。有些患者表现为对特定的情境如狗、高楼等紧张，也就是恐狗症或恐高症。有些患者表现为在公开场合、与人接触紧张，也就是社交恐...【2020-03-13】

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游走性的焦虑症怎么办

如果确定全身游走性的疼痛是焦虑症所引起来的，则可以通过抗焦虑药（如：丁螺环酮、坦度螺酮等）和具有抗焦虑作用的抗抑郁药物（如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法...【2020-03-13】

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焦虑症的自我调节

焦虑症是与精神、心理因素相关的神经症，也与患者的个性特征有关。临床表现为广泛性焦虑和惊恐发作两种类型。焦虑症患者除了药物治疗以外，还可以进行自我调节或者调理。一是...【2020-03-13】

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快速告别焦虑症

如果精神焦虑与某一生活事件关系密切，快速告别精神焦虑只需要尽快解决引起情绪的生活事件即可。如果精神焦虑持续时间长而且严重影响患者生活质量，此时，需要借助药物快速的...【2020-03-13】

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中医治疗焦虑症

焦虑症主要是由于思想压力过大或者精神紧张，以及由于受到意外事件的打击引起的肝郁气滞，伤及心脾所导致的。所以在治疗焦虑症的时候，可以用疏肝解郁，宁心安神，疏脾的方法...【2020-03-12】

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如何走出焦虑症

想要走出焦虑症，首先要认识焦虑症。可以通过自我学习和求助心理咨询师、心理治疗师、精神科医生等方式来获取焦虑症相关的健康教育知识。了解了焦虑症，患者对疾病本身的恐惧...【2020-03-12】

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怎样治疗广泛性焦虑症

1、中药治疗。根据患者情况，中医的辨证一般有：肝气郁结、肝火上炎、痰浊中阻、气血不足、肝肾亏虚、淤血内阻等。治疗可以选用逍遥散、丹栀逍遥丸、温胆汤、天王补心丹、交泰...【2020-03-12】

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