今天你焦虑了吗?焦虑是一种情绪状态，在心理学上的定义是：对未发生事情的一种恐惧感。有焦虑情绪的人往往对未来可能出现的情况做种种不利的、负性的猜测，以致造成紧张、不安和恐惧。

　　焦虑症的5种症状

　　1、情绪症状

　　情绪会变得反复无常，会因为某些事情过度担心、害怕，或者对某些事情特别期待，然后又特别失落等等各种不良情绪。有时候会因为某些小事大吵大闹，但是一些大事患者却无动于衷。

　　2、躯体症状

　　会出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

　　3、睡眠障碍

　　睡眠的时候会经常因为过度担心某些事情而导致失眠，多梦，就算睡着了也会因为担心那件事情而惊醒。

　　4、思维障碍

　　思维会变得超级混乱，说话也会说不清楚，每当跟别人聊天的时候，都会语无伦次，说些别人根本听不懂的话。

　　5、浑身无力

　　经常会非常疲惫，不管什么时候都是疲惫不堪的，浑身一点力气都没有，懒懒散散。什么都不想做，只想在床上躺着。

　　焦虑症和抑郁症有什么区别?

　　抑郁症原因：

　　目前主流学说认为是由于脑部神经递质(5_羟色胺、多巴胺，肾上腺素等)不足导致精神全面低下的抑制性精神心理疾病，临床表现特征为失落感，具体表现形式是心情低落，兴趣/愉快感缺失，无望感，无助感，积极主动性丧失，自尊和自信缺乏，感到生活没有意义等等。

　　焦虑症原因：

　　焦虑症是脑功能警觉性增高引起的心理疾病，临床特点是惊恐、紧张、害怕;肌肉紧张度增高，植物神经系统功能不稳定，导致患者焦虑不安。

　　抑郁症表现：

　　患者常常表现闷闷不乐，唉声叹气。在其情绪低落的同时，还会伴有相应的思维和行为的异常，比如说话速度会减慢，还会觉得自己的脑子不灵活，无力少动，不想做任何事，甚至独坐一处或整天睡在床上，不与他人交往。

　　抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。

　　焦虑症表现：

　　不仅仅是紧张和担忧。它可以引起患者对某些事物极度恐惧，这些事物对普通人可能非常正常。虽然许多焦虑症患者明白想法是不合理的, 但他们仍然无法阻止这些想法。

　　焦虑症以焦虑症状为主，过度担心是焦虑症状的核心。抑郁和焦虑往往二者相伴发生，抑郁症可与焦虑症共病。

　　1、对未来可能发生的事情过分担忧

　　焦虑症的一个主要的表现就是对于未发生的事情表现出过分的担心，患者会有痛苦的感觉，而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂，还会伴有焦虑的情况出现。

　　2、躯体症状反映不同

　　焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症患者会出现担心、紧张、害怕、恐惧，伴有植物神经功能紊乱，如头晕、头痛、心慌、气短、尿频、尿急、胃肠功能不适、出汗等症状。而且患者往往坐立不安、搓手顿足、来回走动。

　　3、回避心理

　　焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理，但不是广泛性的兴趣减退和意向减退;而抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。

　　4、焦虑症经常与抑郁症合并存在

　　就临床上来说，有百分之八十以上的抑郁症患者会有焦虑的情况，对于患有抑郁症以及焦虑症的患者来说，药物治疗合并心理治疗是不错的选择，调节大脑神经递质，五羟色胺调节去甲肾上腺素，多巴胺功能，神经递质平衡稳定了，情绪也会稳定。建议患者到专业的精神心理专科医院就诊。

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