遇到问题：为什么会患职场焦虑症

　　患者咨询：为什么现在很多人会患者职场焦虑症啊?

　　西安脑康心理康复医院解答：职场焦虑症不但严重危害身心健康，而且伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退，思维混乱、理不出头绪、静不下心等，引起工作效率的明显下降。那么，为什么会患职场焦虑症?下面就为大家详细的介绍一下。

　　为什么会患职场焦虑症：

　　一、现代社会高压力的职场竞争：职场上的老人往往在面对那些高学历、高技能的人才时，常常不由自主产生了一种自卑感。自感无论在年龄、学历上还是技能知识、激情方面，他们都不如这些新人。于是，为了防止淘汰应对新人的挑战，他们不得不时刻绷紧神经保持积极地奋斗状态，但他们的精力毕竟有限，在高压和力不从心的状态下工作，势必引发体力上的疲倦和精神上的萎靡，最终导致职场焦虑心理。

　　二、对职场定位比较模糊：对于一些职场焦虑症人士而言，他们的焦虑情绪并不是来自于工作压力大的缘故，而是缺乏合理的人生目标。他们总感觉自己的理想与现实差距太大，不能按自己预定的路线去完成自己的计划。现实的不如意和对前途的担忧使他们生活在抑郁、苦闷、沮丧之中。

　　三、高职位往往带来高压力：事实表明，随着职位的升迁和薪水的增多，职场压力也越来越重。高职位与高压力成正比，焦虑症发病机率随之增加。

　　解决办法：西安脑康心理康复医院医生说：大家在日常生活中要学会自我调节情绪，用轻松乐观的心态面对职场的压力，警惕职场焦虑症的产生。如果你还有什么其它问题，欢迎拨打健康热线：029-68616999.

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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