患上了轻度焦虑症该怎么治疗

轻度焦虑很多时候我们可以通过自己了解一些这方面的知识以后，进行一些自我方面的治疗。那么除了自我治疗的办法来缓解该疾病以外。还有没有什么好的办法，可以对轻度的焦虑症...【2019-05-24】

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生活压力大 怎样缓解生活中焦虑情绪产生

人们在所处的生活当中，难免会遇到各种各样的事情，而很多时候正在奋斗中的年轻人会时常感到焦虑的症状，那么面对焦虑情绪的产生，患者应该及时的在生活当中就及时的做好护理...【2019-05-24】

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焦虑症的隐性表现

紧张的生活节奏和繁重的工作压力，有时候突然面对生活/工作内容的变化，不可能每个人都能做到镇定自若、从容不迫。对于未知的恐惧，我们往往会表现出焦虑情绪。除了这些表象外...【2019-05-19】

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警惕急性焦虑-惊恐发作

小苏，男性，27岁，公务员。3个月前在一次同学聚会的卡拉OK过程中，巧遇警察例行公务检查。在聚会结束，大家一起回家的途中他突然感到嗓子发堵，呼吸困难，胸闷得厉害，大口喘...【2019-05-13】

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警惕急性焦虑-惊恐发作

小苏，男性，27岁，公务员。3个月前在一次同学聚会的卡拉OK过程中，巧遇警察例行公务检查。在聚会结束，大家一起回家的途中他突然感到嗓子发堵，呼吸困难，胸闷得厉害，大口喘...【2019-05-13】

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如何调节更年期的焦虑抑郁心理？

有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人;也有人说更年期只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生。很多更年期的女性，会因为更年期出现的一些心理症状，影响情绪和心理状态。...【2019-05-09】

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心理分析考试焦虑产生的原因

考试焦虑作为一种消极情绪，严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥，尽管平时学习成绩很好，但由于考试焦虑情绪作用而考得很糟。 从心理学上讲，产生这种现象的原因有...【2019-05-08】

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完美主义者容易患焦虑症

在生活或工作中，有些事做得尽善尽美是一种值得夸赞的好品德，但过度追求完美则会适得其反。研究表明，完美主义者存在一定的心理缺陷，他们用高标准要求自己，但往往达不到理...【2019-05-06】

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家人患焦虑症怎么办？

很多焦虑症患者，本人在极度痛苦的情况下仍然不愿接受治疗，而他的家人也与他同样痛苦。在询问他们为什么不愿接受治疗时，很多人说是想靠自己的力量。西安脑康心理康复医院提...【2019-05-06】

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如何缓解和预防焦虑症？

焦虑症是我们生活中常见的一种心理问题，许多人在面对焦虑的时候都不知道怎么来缓解自己的焦虑情绪，其实在生活中，我们面临的焦虑情绪是可以缓解的，这样避免我们形成焦虑症...【2019-05-06】

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社交焦虑症有哪些危害？

社交焦虑症患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震...【2019-04-29】

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焦虑症患者需要知道以下几点

生活中各种因素都有可能成为焦虑的导火索，引发失眠、抑郁、躯体疾病，增加癌症的发生率。焦虑症是一种极其困扰人的心理疾病，也是一种神经官能症，它既与心理因素、遗传因素...【2019-04-27】

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如何正面工作中的焦虑情绪？

工作焦虑是指人们对工作环境中一些即将来临的、可能会造成危险或者要作出重大努力的情况进行适应时所发生的一种心理状态，是一种忧虑、恐惧和焦灼不安兼而有之的情绪反应。...【2019-04-25】

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