陕西中医药大学附属心理医院(西安脑康医院)的黄金贤主任说,如果一个学生的人格能与社会环境相适应,那么他就具备了正常的人格。但现在有少数学生,他不能适应社会环境,他的待人接物、为人处世方式等与周围人的逻辑格格不入,最终导致自己被孤立,无论是情感上的孤立还是生活学习中被孤立,最终导致他的人格偏离了常态,这称之为偏常人格。分裂型人格就是典型的偏常人格。
这种人格的学生通常表现为胆小、懦弱、自卑、孤僻、害羞、沉默寡言、不爱交往,他们活动能力差,缺乏进取心;对别人态度冷淡,不愿干涉别人的事;活动以自我为中心,喜欢想入非非,思维缺乏逻辑性;害怕在别人面前说话,做事生怕别人耻笑,缺乏自信心自卑心理严重,总是觉得自己前途渺茫。
怎样克服学生的分裂型人格呢?心理学家提出了几种切实可行的方法。
1、尽量多做一些树立信心的事情。俗话说,“笨鸟先飞”,只要依靠自己努力去实践,去奋斗,把所干的事情干好,就可以逐渐树立自信心,清除自卑。
2、宣泄疏导法。黄金贤主任解释成有事不要闷在心里,特别不要把痛苦、疑虑长期压在心底。如遇伤心的事,可以放声高唱,或奋笔疾书,或痛哭一场,也可以找一个自己信得过的人,把自己内心的疑虑和想法说出来。如果长期间坚持这样做,可能逐渐使自己变得开朗、活泼。
3、代偿迁移法。黄金贤主任说通过一种有意义的活动来弥补自己受到的某种挫折,努力使自己保持一种良好的心情,进而增强自信心。
4、实践脱敏法。黄金贤表示学生在老师或同学的帮助下,多接近那些容易引起自己胆怯多疑的事物,直到自己不再害怕,多疑。
西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院,秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念,同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的医生团队带领下,始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索,并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院。
我院实力:西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院,医师资源力量雄厚,汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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