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心境高涨的饮食有哪些

来源:西安脑康心理康复医院 发布时间:2020-03-18
心境高涨患者常表现为轻松、愉快、兴高采烈,洋洋自得,喜形于色的神态,好像人间从无烦恼事。心境高涨往往生动、鲜明、与内心体验和周围环境相协调,具有感染力。病人常自称

 心境高涨患者常表现为轻松、愉快、兴高采烈,洋洋自得,喜形于色的神态,好像人间从无烦恼事。心境高涨往往生动、鲜明、与内心体验和周围环境相协调,具有感染力。病人常自称是乐天派、高兴极了、生活充满阳光,绚丽多采。情绪反应可能不稳定、易激惹,可因细小琐事或意见遭驳斥,要求未满足而暴跳如雷,可出现破坏或攻击行为,有些病人躁狂期也可出现短暂心情不佳。在平时生活中应给予营养支持,患者平时宜吃维生素B1、B12含量高的食物、热量高的食物及维生素高的食物。

  1、猪脑和鸡蛋:猪脑和鸡蛋含有大量的卵磷脂,以及神经活素,具有营养神经神经的作用。每日100g左右为宜。

  2、鸡腿:鸡腿维生素B含量相当丰富,具有很好的营养神经的作用。每次100g左右炒食。

  3、腌酱菜:纤维素含量高,可以改善肠道蠕动的功能,有利于肠道垃圾的清除,减少感染。每日100-200g炒食。

  4、糯米粥:糯米粥营养高,容易消化吸收,无刺激性,迅速为机体提供热源。每顿200g。

我院实力:西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院陕西省中医药大学附属心理医院,医师资源力量雄厚,汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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