一位患者急切的说：“护士，门口有人喊我，是我家人来了，快把门打开……”。

　　一位患者焦躁地说：“我听见有声音对我说，把小猫掐死，把小猫掐死，我就掐死了我的小猫咪。”

　　一位患者气愤地说：“我听见有人议论我品德不好，嘲笑我!”

　　一位患者恐惧的说：“我听见有声音说我是个笨蛋，让我去死……”。

　　这就是幻听，患者凭空听见别人听不见的声音。

　　临床上 60% 的精神障碍患者病程中出现过幻听症状。

　　在幻听的影响下，患者表现出情绪不稳、抑郁、焦虑、恐惧，容易导致冲动、伤 人或自伤事件，严重影响了患者的正常生活，威胁患者自身及他人的安全。

　　幻听，是一种奇妙的声音，你听不到，他听不到，只有患者能够听到。

　　幻听，有股神奇的力量，把患者牢牢的控制在魔棒之下，让患者唯命是从，让患者魂不守舍，让患者夜不能寐。

　　临床上，除了应用抗精神病药物来缓解幻听症状外，我们应该怎样指导患者应对幻听呢?

　　幻听的有效应对措施

　　1、发出哼哼声：发出哼哼声的方法的理论依据是，不出声的活动(喉部肌肉的轻微运动)与幻听体验之间存在着因果关系。轻轻的哼哼声可以使部分患者的幻听减少，因此，值得一试。

　　2、增加社交活动：与他人聊天，给亲朋好友打电话等。

　　3、分散注意力：看电视、听音乐、读书、画画、数数、唱歌等。

　　4、增加活动：散步、打球、做运动等。

　　5、自我暗示：告诉自己“一切都会好的”。

　　6、无声的自言自语。

　　幻听的不良应对措施

　　1、气愤的命令声音“走开”或“别吵”，这可能对减轻幻听毫无作用，反而会加重幻听。

　　2、睡觉通常也是一种无效的应对方法。

　　3、孤僻独处，也是一种不良的应对措施。

　　4、酒精或物质滥用会加重症状。

　　5、自杀是一种极端和不可逆转的不良应对措施。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
西安精神病医院 西安焦虑抑郁 抑郁症测试题