强迫症是一种常见精神疾病，强迫症是以无法控制的强迫思维和强迫动作为特征的精神疾病，强迫症如果不及时治疗，不仅影响了患者正常的工作和生活，还容易引发其它类严重的精神疾病。

　　西安脑康心理康复医院为您介绍强迫症的治疗方法

　　1、良好的心态：很多强迫症患者把接受正规心理诊断和治疗当成是一种耻辱，认为只有精神不正常才会进精神病医院看心病，这种现象在医学领域这种心理被称作病耻感，严重影响了强迫症的治疗。

　　2、认知调整：强迫症并不可怕，强迫症治疗的关键是要对强迫症有正确的认识，消除疑病观念和紧张情绪，战胜恐惧心理，树立战胜强迫症的信心，并积极主动地配合治疗。

　　3、性格调整：强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。

　　4、调整好状态：强迫症患者应学会自我放松，适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻。

　　5、转移注意力：做自己更感兴趣的事：当患者反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。

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我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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