我们每个人在生活当中都会出现失眠的情况，失眠是个很严重的问题，出现失眠会给我们的身体造成很多严重的伤害。出现失眠怎么办呢?来西安脑康心理康复医院进行治疗吧。下面我们就来看看可以造成失眠的原因吧。

　　1、心理、精神因素造成的失眠：在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，医生们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等。

　　2、服用药物和其他物质引起的失眠：这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状睡眠浅，噩梦多。

　　3、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

　　4、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化 卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　5、环境原因：要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

　　出现失眠最好的办法是尽早去进行治疗，如果不尽早治疗失眠的话容易给身体造成很多严重的健康问题。失眠所造成的危害是很严重的，还容易导致其他更加严重的精神疾病出现，所以千万不能小看。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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