由于各方面的原因，很多人的睡觉欠好，乃至有失眠多梦的症状。睡觉欠好、失眠多梦经常使人们感到非常苦楚，那么失眠多梦是哪些因素造成的呢?下面西安脑康心理康复医院医生介绍：

　　造成失眠多梦的原因如下：

　　1、心里因素

　　引起失眠多梦主要因素是精神紧绷、焦虑惊骇、忧虑失眠多梦。不同的心里因素引起的睡觉纷歧定都相同：焦虑往往会导致入眠困难;惊骇往往会导致噩梦，梦见自己在汪洋大海上无助的漂流;抑郁导致的几乎是早醒，别人还在酣睡，添加却难以再次入眠，眼望星空，坐等天亮。

　　失眠多梦是哪些因素造成的

　　2、环境的原因

　　噪音或光照搅扰睡觉，高温或酷寒影响睡觉，卧具不适如过硬或被褥的厚薄都影响睡觉;睡觉环境的改变也易引起失眠多梦;同屋鼾声过大也影响睡觉。 失眠怎样进行家庭保养

　　3、社会因素

　　精神病治疗医生分析，社会交往及人际交往会影响心情，而改变的心情影响到睡觉是非经常见的。生活的冲击、工作与学习的压力、未遂的意愿、社会环境的改变尤其影响心情的波动，会使人发生心理和生理的反响，导致失眠多梦。好朋友之间由于误解发生隔膜也会影响心情，涉及睡觉。失恋对大多数人来说，至少会几天乃至更久睡不着觉，有的乃至会所以说导致精神障碍。

　　4、疾病因素

　　各种疼痛症等令身体不舒服的疾病也会影响睡觉;而各种精神类疾病如抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、惊骇症、神经衰弱等等经常伴有失眠多梦症状。

　　5、药物原因

　　在生活中会引起失眠多梦的有浓茶、咖啡、酒等，而最常引起失眠多梦的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和胃口抑制剂等。

　　友情提醒：失眠多梦是哪些因素造成的?以上内容就是西安脑康心理康复医院医生关于此类困扰的详细分析。如果大家还有其他关于精神类类的疑问可以挂号，或者是拨打我们的热线电话：029-68616999.

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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