长期失眠的原因到底有哪些?西安脑康医院王川湘主任指出：因为失眠问题常常导致了人们不能过上正常的生活，常常因为失眠不好导致了工作和学习，很多患者患上了失眠，对于失眠的原因是一无所知，也没有及时的治疗。那么，长期失眠的原因到底有哪些? 

　　一、郁闷、哮喘等疾病的发作：身体疾病的呈现也是会形成我们的睡觉呈现问题的。比如哮喘、心脏病等等疾病的发作，在发病时的痛苦使得我们无法正常入睡。郁闷症、焦虑症等精神疾病关于睡觉的影响也十分的大。

　　二、情绪不稳定：情绪关于我们的睡觉是有很大影响的，当我们的身心遭受外界影响而呈现焦虑、紧张或许过度兴奋等等，都会使我们的神经曾分起来，晚上睡觉的时分就会睡欠好。

　　三、长时刻熬夜：跟着我们工作压力的增大，许多人都会呈现加班加点工作的状况。如果由于加班而缩短自己的睡觉时间，长时刻熬夜或者是通宵、晚睡等等都是会对我们的睡觉形成很大的影响的。

　　四、饮食不妥：许多时候我们的失眠跟吃也脱离不了关系，比如暴饮暴食、吃得辛辣等，都会造成我们的肠胃负担加剧，然后导致失眠的发作。

　　以上即是失眠的一些原因，经过王川湘主任的介绍，相信我们关于疾病的发作有了一定的知道。当我们因为各类原而患上疾病的时候，能够及时的医治。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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