失眠症是一种很常见的心理疾病，很多人都有过失眠的经历，但是很少有人会注意失眠，有些人甚至是放任不管，这样造成失眠会越来越严重，身体的健康也会受到影响，整个人的气色也会越来越不好，所以医生建议提醒我们要引起足够的重视，下面西安脑康心理康复医院医生介绍：

　　失眠症给人体带来的危害有哪些：

　　失眠的危害和病情的严重程度有关。如果是短期失眠，患者的睡眠不足会直接影响第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。如果是长期失眠，其危害更是巨大和深远的。大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。

　　除了让精神受损更加严重之外，长期失眠还会使人体免疫力降低，面临疾病的侵袭。如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。

　　当然，失眠给人体带来的危害远远不止这些，长期处于失眠状态下，将会引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

　　那么，失眠造成的危害具体有什么?

　　西安脑康心理医院医生讲解失眠造成的危害

　　1、影响皮肤健康：

　　人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，如眼圈发黑、易生皱纹等。

　　2、影响生长发育：

　　青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

　　3、影响创造思维：

　　失眠患者可能都有一个共同的感受，那就是大脑的思维能力降低了。科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

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我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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