经常听到有人说:“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。其实，梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。做梦的原因主要三:即物理因素，生理因素和心理因素。多梦是指人们在完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。我们看看西安脑康心理康复医院医生怎么说的?

　　多梦失眠的危害：

　　一、多梦失眠可导致职业受挫、事故高发：缺乏睡眠的真实感，许多多梦失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，在第二天的工作和学习过程中注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　二、多梦失眠可导致精神障碍：有研究表明，持续1周多梦失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续多梦失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　三、多梦失眠可导致自杀率增大：多梦失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，多梦失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重多梦失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。

　　四、多梦失眠可诱发其他疾病：多梦失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管 病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望 几乎微乎其微。

　　五、多梦失眠导致身体发育滞缓和亚健康：儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

　　西安心理医院提示：多梦严重影响患者的睡眠质量，导致患者生活质量急剧下降。因此，一旦出现多梦、失眠的情况，患者朋友一定要尽早到正规医院接受专业治疗精神心理疾病的检查治疗。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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