西安失眠症医院：这些情况，不属于失眠!今天，我们就来和大家聊一聊，到底哪些失眠不是大事儿，哪些失眠才真的需要引起重视，一起来看看下文内容的详细介绍。

　　这些情况，不属于失眠!

　　1. 不能一沾枕头就睡着

　　医生，我失眠有一阵了，该吃什么药?

　　以前躺下就能睡着，现在起码得一刻钟才行，心里头急得很，我该怎么办啊?

　　这位患者确实有些心急，实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要在半小时内能入睡，就都是正常现象。

　　很多因素都会影响我们犯困和入睡的时间，但只要不影响白天的工作、日常，就不需要纠结睡前的“准备时间”。

　　2.不能每天睡够 8 个小时

　　以前上学时睡眠质量很好，但自从毕业上了班之后，我每天就只能睡六七个小时。

　　有时候醒的比闹铃还早，再睡也睡不着了，长期这样会不会犯心脏病啊?

　　随着年龄的增长，我们每天所需的睡眠时间会逐渐减少。

　　婴儿可能需要每天 睡18 小时，到了小学就只需要 10 小时;等到工作后，可能我们每天只需要睡 7小时就够了。

　　而且，每天睡多长时间其实是个挺个人化的事情，同样睡 8 个小时，有些人就会觉得没睡够，有些人则会觉得精神饱满。所以，睡多长时间其实并不重要，感觉自己“睡饱了”就行。

　　西安脑康心理康复医院治疗失眠症好吗?

　　【西安脑康心理康复医院】打造诚信、专业、安静的医疗环境，让患者感受到专业的医疗服务。从患者舒心、方便、满意的服务出发，倡导“一患、一医、一护”的护理模式，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。医院收费公正，价格合理，医疗团队专业正规，经验丰富，就诊流程便捷，医护人员服务贴心、周到，让患者很有亲切感，备受广大患者及家属们的好评。

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我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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