饮食缓解患者失眠多梦的效果怎样?西安失眠医院医师介绍，由于现在的生活压力比较的大，所以机会有严重的心理压力，如果长期的压力得不到释放就会导致自己患上失眠，就会给患者的生活，工作带来影响，还会严重的伤害患者的身体健康，素以患者就要及时的治疗，治疗的时候患者可以通过调节自己的饮食来缓解自己的病情，而且治疗的效果也是比较的好，那么，饮食缓解患者失眠多梦的效果怎样?

　　小麦安神饮

　　治疗失眠患者可以把小麦、百合各25g、莲子15g、大枣2个、甘草6g，然后在分别的洗净，在用冷水浸泡半小时左右，在一起倒入锅内，在加适量的水即可，自傲用大火烧开后，小火煮半小时左右。在滤汁，连炖两次混合结块，患者可以随时皆可饮用，治疗失眠的效果比较的好。由于小麦甘凉，是养肝补心的好的食物，而且还饿可以有效的帮助患者除烦清热;由于甘草甘平，是补养心气的好的食物，还可以帮助患者和中缓急;大枣甘温质润，是益气和中的好的食物，还可以润燥缓急。患者只要坚持的服用就还可以改善自己的病情，就可以是患者远离疾病的伤害。

　　花旗参炖竹丝鸡

　　饮食缓解患者失眠多梦的效果怎样?治疗失眠患者可以将竹丝鸡去毛、去内脏，然后在洗净飞水切块，爱将花旗参洗净蒸软切片，在与洗净的浮小麦10G、石斛3G、姜片一起放入炖盅内，在加适量的清水炖2小时即成。 ，患者只要坚持服用聚会有比较好的治疗的效果。

　　麦冬莲子粥

　　治疗失眠患者可以将百合和莲子肉各15G，及粳米洗净后一起放入锅内，在加适量的清水煮至米开及莲子熟烂，在加适量盐调味即可食用。由于百合味甘，微寒，可以有效的帮助患者养阴润肺止咳，还可以清心安神。由于莲子味甘、涩，性平就可以帮助患者归脾，对患者的肾补脾养心比较的有效，患者长期的服用寄回去的比较好的治疗的效果。

　　饮食缓解患者失眠多梦的效果怎样?由于失眠是一件比较难受的事情，所以就要通过饮食来及时的治疗疾，患者可以使用食疗的方法治疗，只要加吃治疗就会取得比较好的治疗的效果。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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