1、要合理的组织好工作与休息的时间，千万不要长期的工作，这只会加重头痛症状。别的，头痛患者每天要保持一个良好的心境，在精神上要消除严重、焦虑、忧虑烦闷的心境。饮食上以清淡为主。

　　2、当神经性头痛发生的时候，要自我调查头痛情况，最好是用个小本子记录下每次头痛的时间、程度、性质，一起，要留心神经性头痛时是否有呕吐、厌恶、视力下降、肢体抽搐等情况。如有以上症状最好及时去医院检查。

　　3、当有细微神经性头痛的时候，最好是可以对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等呈现过敏，然后引发偏头痛的症状，也是有的。当情况比较严重的时候，患者最好去医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。

　　4、在日常生活中，要留心劳逸结合，避免不稳定心境的呈现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所控制。

　　5、留心个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状，像是牙科疾病。

　　6、如是长期抑郁所引起神经性头痛，不可以忽视。当头痛并伴有头晕的症状时，最好去做个CT检查

　　西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院，秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念，同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的医生团队带领下，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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