西安脑康心理康复医院医生指出，要注意出现心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁的常见症状，而很多人对于抑郁的问题不了解，所以常被误认为是短期的心情不好，容易被大家所忽视，没有及时治疗，从而导致抑郁越发严重。下面西安脑康心理医院医生介绍，诱发抑郁出现原因有什么。

　　诱发抑郁出现原因有什么：

　　1、家族遗传。抑郁与遗传有着密切联系。有抑郁家族史的人，子女患抑郁的比例就要比常人高出很多。

　　2、社会环境。各种意外事件的打击，生活的不如意、工作的不顺心、家庭的破裂等都是造成抑郁的源头。

　　3、不良习惯。药物使用不当、滥用，酗酒，想借助某些不良习惯减缓情绪上的孤独、无助。殊不知这些正是加重抑郁的恶性因素。

　　4、疾病折磨。长期受到某些疾病的折磨，如脑血栓、心脏病、老年痴呆、糖尿病等，由于身体受到疾病的折磨而产生抑郁情绪的患者不在少数。

　　5、性格驱使。性格原因是导致抑郁的重要因素之一，内向、谨慎、悲观、固执、敏感等性格的人在患抑郁的比例中远高于其他性格人群。

　　抑郁病人表现有什么：

　　一、情绪持续低落，没有自信：自我评价过低，经常有自责、内疚感，老看不起自己，做什么事情也没有自信，经常会因为一点小事情就不断地自责。要树立起自己的信心，不要拘泥于一些小事情。

　　二、兴趣丧失：兴趣丧失、无愉快感，对什么事情都提不起兴趣，没有特别主动想去做的心态。做完一些工作之后，自己也无满足感、成就感。这时要多做一些自己感兴趣的事情，以尽快的改变这种状态，把抑郁扼杀在摇篮中。

　　三、精力减退或有疲乏感：精力不如以前充沛，自己会感觉到精力大不如以前的状态，动不动就感觉很累。不要想太多事情，也不要接受太多的工作，尽量让自己放松，心灵的放松，可以有效地缓解身体的疲乏。

　　四、精神迟缓：精神运动性激越或迟滞，精神运动性激越是指反复思索一些没有目的的事情，且毫无条理性，大脑处于持续的紧张状态，注意力不集中，行为烦躁不安，但不知道自己为什么烦躁。精神运动性迟滞则恰恰相反，表现为思维比较缓慢，经常有脑子不转了的感觉，记忆力和注意力也会随之下降，且行为迟缓，工作效率低，有什么都不想做的感觉。

　　五、社会功能受损：是指在正常环境中，与人打交道的能力有所紊乱，具体表现为不能很好地表达自己的情绪，不能很好辨别对方的表情、语调等，自己也缺乏感情性的表达和回复。伴有抑郁病人没有食欲，出现食欲降低或体重明显减轻。

　　六、出现自杀行为：经常有万念俱灰的念头，而且有自杀、自伤的想法和行为，出现这种情况应及时就医，寻求帮助。而且要寻求亲人的一些帮助也是很有必要的。

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我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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