一般说来，患有抑郁症的人往往以情感低落、对事物的兴趣降低敏感等一些并发的症状出现。对于抑郁症所带来的危害那可谓是家喻户晓的，但对于很多的抑郁症患者来说，抑郁症的治疗过程是相当漫长的。那么，抑郁症患者有哪些注意事项?下面西安脑康心理康复医院告诉你。

　　西安脑康心理康复医院告诉你，抑郁症患者有哪些注意事项?

　　1、简化生活。

　　患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

　　2、参与活动。

　　参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

　　3、防止复发。

　　防止复发的方式之一就是防患于未然。首先，严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。

　　4、不要自责。

　　抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

　　5、认真遵循治疗方案。

　　依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，较好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

　　西安脑康心理康复医院温馨提示：患有抑郁症并不可怕，当发现自己有抑郁症的倾向时，要想治愈抑郁症，要及时找专业医师进行诊治，多参与一些有易于身心的活动，相信患者的病情会有好转的。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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