我们在生活中，难免都会有睡眠不好的时候，但是倘若长期睡眠不好，就是一种失眠的现象，该现象严重影响患者的健康、生活和工作。那么究竟失眠是怎么引起的呢?西安心理医院医生来介绍一下：

　　1、昼夜节律紊乱会造成失眠：睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等。

　　2、慢性躯体疾病：常见的有疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等等。

　　3、原发性睡眠疾患：常见的有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠中周期性肢体运动和不安腿综合征等。

　　4、心理社会因素：如一些应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　5、环境因素：如噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　其实，生活中能引发失眠的因素有很多，但是不管怎样，我们在生活中多多少少了解些失眠是怎么引起的，这对我们防止失眠有很好的帮助，所以希望上述西安脑康医院介绍的内容能对大家有所帮助。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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