抑郁症患者内心忧郁、悲观，想哭却哭不出来，而且往往伴随失眠症状，想睡又睡不着，白天精神萎靡，记忆力、注意力减退，因此痛苦不堪。那么，失眠抑郁症如何治疗能够达到既好吃容易让患者接受，而且还能缓解和消除失眠抑郁症状的作用呢?

　　失眠抑郁症如何治?西安脑康心理康复医院医生建议吃酸枣仁粥

　　医生表示，食用酸枣仁粥治疗失眠抑郁症，不仅味道美，食用方便，无任何副作用，是药膳调理佳品。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素c，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用。

　　食用方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1~2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。一般7~10天为一疗程，须服用3~5疗程。

　　失眠抑郁症如何治疗

　　关于失眠抑郁症如何治疗最有效，若论正规方法，还应算是药物治疗辅助心理疗法的方式。一般根据患者症状等具体情况，可采用抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物等合并治疗。

　　此外，音乐疗法、催眠疗法都对失眠抑郁症的治疗有很好的效果。精神健康网医生表示，应用这些疗法时，为保证治疗效果，最好由专业治疗师进行。

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我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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