西安脑康医院的黄金贤主任说，很多患者在前来就诊的时候，都会说说自己之前在网上查的一些相关信息,黄主任表示，在网上搜索的信息会让我们对抑郁症患病过程造成误解。有人说,我抑郁过,当时不懂,也没吃药,后来自然就好了。还有人说,医生让我吃药,我没吃,我就通过自我调节,跟朋友聊天,或者看书,书上讲了一句话,我一下想通了,抑郁症就痊愈了。所以医生没有用,得了抑郁症也不用吃药,靠自我调节就好。

　　黄金贤主任的临床经验说,他们说的有可能是真的:一来,有些人没有看医生,他以为自己抑郁了,但其实并不是，那只是抑郁情绪;二来,任何疾病都有不药而愈的概率。所以那可能是少数幸运儿的经验之谈。但是每一个人都是那个幸运儿吗?你要赌自己也是其中之一吗?那个概率很低,风险又大,生命只有一次我们赌不起。

　　黄金贤主任说，很多人对吃药有很大的忌讳，认为吃药对身体有害处，是药三分毒。吃药不一定能好,但好转的概率无论如何高于自愈的概率。这是有大量临床试验证明的。黄金贤主任说你可以不相信医学,但你最好相信统计学。

　　为什么这些不吃药就能治愈的幸运儿的故事会流传这么广呢?搞得生活中处处都是「不吃药也能好」的奇迹。其实道理很简单,这些故事迎合了大众的心理期待。我们忌讳吃药,所以我们更愿意听到那些「不吃药也能好」的传说。如果我生了病,医生告诉我要做手术才能好,而朋友告诉我,他的一个朋友也得过这个病,练气功就练好了。我肯定愿意信这个朋友,练气功。但愿意归愿意,成功的可能性究竟有多大?得看数据。

　　相信一个东西,不要只是因为「你愿意相信它」。

　　现在我们来说一下心理咨询。这方面的误解就更多了。有人说「吃药不治本,要做长期心理咨询才能根治抑郁症」,还有人说「吃药有副作用,心理咨询没有副作用」。这是最大的误解:心理咨询是用来治病的——错!我作为一个心理咨询师,经常被人拜托,得了抑郁症,能不能给他做咨询?每一次我都说:生病了就看医生。心理咨询不是医学服务,无法承诺能起到治病的效果。

　　黄金贤主任表示心理咨询很可能有效果。抑郁症是多方因素共同作用的疾病,心理学的方法会有一些帮助。能治病的心理学方法,叫心理治疗。它和心理咨询又是不同的概念。我们俗称的心理医生,应该叫心理治疗师。

　　最后,把刚才讲的内容再做一个总结:

　　1,怀疑自己有抑郁症,第一步,去医院诊断。

　　2,诊断是抑郁症,就听医生的话,该吃药吃药,该复查复查。要坚持一段时间才有效果。不管有多少人告诉你,医学还不成熟,也不管有多少人传说,不看医生就能治好病。你要相信医学已经是目前被检验过的,最有效的方法。

　　3,如果要做心理治疗,在医院做。

　　4,医院以外的心理学服务(心理咨询),都不治病。有钱有闲的人,在接受医学治疗的同时可以多一种尝试,可能有一些促进作用。

　　5,健康的生活方式,深入的自我反思,良好的人际关系,丰富的文体活动……都可能有一些促进作用,都不治病。

　　6,不在抑郁发作期,各种方法都可以试试。一旦抑郁发作,不要抱有幻想,选择医学。

　   西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院，秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念，同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的医生团队带领下，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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