春季是精神类疾病高发期，黄金贤主任表示当我们发现自己患有抑郁症的时候，及时做好抑郁症的自我护理是很重要的，下面就为大家详细介绍，希望对您预防抑郁症有所帮助。

　　抑郁症有哪些护理措施?

　　1.抑郁症的自我护理应该保持良好的精神状态.

　　抑郁症患者应保持积极的身心状态，因为他们情绪低落，厌恶悲观，缺乏精力和情绪，因此患者要维持一个正向的身心状态。

　　2.抑郁症的自我护理应该参与更多的社会活动。

　　我们应该与病人建立良好的医治人际关系，密切观察自杀的危险症状，如焦虑、失眠、沉默或突然的愉快情绪、徘徊在意外的地方、忧郁和易怒、拒绝吃饭、卧床不起等。护理人员不应让病人单独活动，可以陪同病人参加各种团体活动，如与病人接触的各种职业医治和娱乐医治，应该能够识别这些趋势，给予心理支持，使他们能够振作起来，避免意外发生。

　　这次疫情期间，很多地方实行封闭管理，人们长时间的停工停产，无法进行外出工作和娱乐工作，在疾病的恐慌下，以及没有经济收入人们难免心情郁闷烦躁，在这一特殊的阶段，人们更加要保持自己良好的的精神状态，

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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