很多人都清楚抑郁症的一个大致的发病症状，但是很多时候在实际身后中，很多人也只是出于对“抑郁症”的恐惧而自己吓自己。典型的就是，有些人出现一段时间的心情低落，消极悲观，就开始怀疑自己的了抑郁症，但实际上真的是这样吗?

　　不一定!换句话来说，就是不少人自以为的抑郁症，可能只是正常的抑郁情绪波动而已，并非上升到了病理性质。而出现这种情况的很大一部分原因在于，不少人对于抑郁症的诊断依据不明确，造成不少人一旦自己出现抑郁状态，就以为患有抑郁症，这种认知，很多时候并非是忧患意识，而是纯粹的自己吓自己。那么——抑郁症一般的诊断依据有哪些呢?

　　1、每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的，或者是通过旁人的观察(例如，暗暗流泪)，注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。

　　2、常常想到死(不只是惧怕死亡)，或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。

　　3、在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告，或者通过旁人的观察。

　　4、每天感到自己没有价值，或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。

　　5、体重显著减少或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。注意：在儿童表现为缺乏正常的体重增加。

　　6、每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到)。

　　7、每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。(自我报告或者是旁人的观察)

　　8、每天感到疲劳，缺乏精力。

　　9、每天失眠或者睡眠过多。

　　且上述症状对病人的生活工作或其他重要方面造成严重影响。不是由于药物的生理作用(例如，服药，酗酒)或者躯体疾病所引起(例如，甲状腺分泌降低)。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
西安精神病医院 西安焦虑抑郁 抑郁症测试题