焦虑是一种“紧张或担心的感觉”，比如如果有一只很凶的狗对着你叫，你是不是很紧张、很害怕呢?这只狗走了之后呢?紧张害怕的感觉也就随之而去了。

　　那么，焦虑症又是什么呢?当人长期感到焦虑，即使原本令他焦虑的原因已经消失了，他也继续感到焦虑，那么这个人就是患上焦虑症了。持续的焦虑会对患者产生严重的影响。

　　五种不同类型的焦虑症

　　一、恐慌症

　　恐慌发作时，什么都不能做。不但这样，恐慌的症状停止后，患者又开始害怕很快会再发作。正因为这样，很多患者都会避开自己曾经恐慌发作的地方，久而久之，一些患者有很多地方都不敢去，最后连家门都不敢跨出去了。有的患者会害怕面对某些场合，除非有信任的人陪伴，否则他们一定不会去。

　　二、强迫症

　　一个人如果极度害怕细菌和肮脏的东西，这种想法会不断困扰他，接着他可能会强迫自己不断洗手。另一种强迫症的患者说：“我会不停地在脑海中回想自己以前所犯的错，还会从不同的角度来分析错误，这种想法会不断地重复、无法停止，我觉得很困扰。”服用药物可以帮助他控制自己的强迫行为。

　　三、创伤后压力症

　　有些人经历过一些严重创伤，也许是身体实际受到伤害，也许是受到威胁会被伤害，之后会出现心理方面的问题，这些症状都被称为创伤后压力症。患者很容易动怒和受到惊吓、感情变得麻木、对曾经喜欢做的事不再感兴趣、有些患者变得暴躁，甚至会使用暴力。

　　四、社交恐惧症(社交焦虑症)

　　这是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理疾病。患者有一种强烈且持久的恐惧，觉得自己被别人仔细观察或批评。如果患者要参加一个活动，也许在此之前几天或几个星期就已经开始担心了。他们的恐惧强烈到令他们无法上班、上学或做日常的事，也很难交到朋友或维系友谊。

　　五、广泛性焦虑症

　　虽然没什么好忧虑的，但她整天都感到很焦虑。患者经常觉得会有灾祸或不幸的事发生，还会过度忧虑健康、金钱、家庭、工作等方面的问题。有时只是想今天要怎么过，都会令患者感到很焦虑。

　　不光是患者，连他的家人也会受到很大的影响。焦虑症患者的家人和朋友也可以帮助患者减轻痛苦。由于很多焦虑症患者往往不想告诉别人自己的问题，怕被别人误解。结果患者会自责，使得精神状况更糟糕。所以，家人、朋友的支持和鼓励是非常重要的。

　　西安脑康医院医生提醒：要安慰患者，我们可以留意自己所说的话和语气。要让对方感到我们真的很关心他。不要说些伤害对方的话，或暗示他有问题。记得要让患者放心地说出自己的感觉，这样你就可以更了解他们在担心、害怕什么。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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