西安心理健康医院解析情绪压抑：男孩的教养误区

男孩经常感到情绪压抑，大多是来自于家长对男孩情绪的不允许。由于性别上的文化特征，让男孩从小就被训练成为不表达情绪的人，想哭要忍着，不能对女孩子发脾气，因为是男生。...【2019-10-30】

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西安心理咨询：焦虑症的治疗

焦虑症由于社交引发的居多，表现要满足神经症的诊断标准，且要符合社交活动引发。社交恐惧症最近才被认可为正统的医学失协，而不是其他问题的表现。混合认知行为治疗和团体治...【2019-10-30】

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西安心理咨询：社交焦虑

心理咨询案例中，焦虑的表现更明显的表现在社交行为中。也就是说，无论是谁，或多或少的都对社交活动存在不同程度的焦虑感，程度严重到较高的时候，就在社交焦虑症的范围里了...【2019-10-30】

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西安心理医生告诉你：快乐是什么？

快乐到底是什么呢?我们经常希望自己和他人快乐，这到底是什么样的情绪产生发生的变化呢? 脑神经原理诠释快乐的方式：一个快乐的人，就是从很小的事情中，能合成多巴胺的人。换...【2019-10-30】

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西安脑康心理医院|失眠好的治疗方法

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。...【2019-10-29】

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在西安上班如何预防失眠？

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精...【2019-10-29】

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西安心理健康|失眠有哪些表现

失眠的表现症状有哪些? 1、入睡困难; 2、不能熟睡，睡眠时间减少; 3、早醒、醒后无法再入睡; 4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦; 5、睡过之后精力没有恢复; 6、发病时间可长...【2019-10-29】

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经常失眠睡不着？这十条良好睡眠的建议你该知道！

随着生活节奏的加快和生活压力的加大，失眠已经成为很多人的常态。但是晚上睡不好会影响人们一整天的精神状态。 想要判断自己是否有睡眠障碍?改善睡眠质量的方法你知道吗?和...【2019-10-28】

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失眠睡不着，上班没精神？睡前做到三点，入睡时间越来越快

每天晚上都睡不着觉，明明很困意识却还是很清醒。久而久之会发现自己的记忆力慢慢下降，注意力也开始变得涣散，每天都迷迷糊糊不在状态，人也越来越没有精神。很多人为此试了...【2019-10-28】

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西安脑康医疗专科:预防睡眠障碍的十个小方法

据相关数据显示，在睡眠问题患者中，80%为职业人士。超长工作时间超过自身的负荷能力，睡眠危机自然会主动找上门来。 西安脑康心理医院 发现，公司白领及特殊职业人群，如记者...【2019-10-28】

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西安精神病医院：缓解孕妇失眠吃什么

失眠无时不刻不在我们身边，孕妇同样会有失眠，许多孕晚期女性有可能因为紧张宝宝的到来而导致失眠、多梦，孕妇轻度失眠影响不大，但严重失眠严重影响到日常的睡眠质量。孕妇...【2019-10-28】

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西安精神病医院：如果失眠了怎么办

一提到失眠，大多数人是不会觉得陌生的，也确实，失眠是很多现代人都遇到过的问题。那么，如果 失眠了怎么办呢?这是很多人都想知道的问题，尤其是受到失眠困扰的朋友对这个问...【2019-10-28】

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睡眠不足可能“摧毁”我们的大脑！

现代生活中一个人的睡眠好坏都和精神挂钩，如果一个人精神涣散，注意力不集中，就导致了现在出现精神上的疲劳，别人就会问昨晚没睡好吗昨晚又熬夜了吧等等，似乎成了一种常识...【2019-10-27】

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