新春佳节，无论是家宴，还是朋友聚餐，人们都难免喝上几杯。

　　亲戚朋友举杯劝酒，谁会忍心拒绝呢?

　　所以，春节戒酒也成了酒依赖患者最大的考验。

　　春节假期还未结束，我院就收到了很多咨询戒酒的患者：

　　“喝酒停不下来怎么办?”

　　“总是抑制不住地想喝酒，过年更加明显了”

　　“怎么判断自己有酒瘾呢?”

　　如何判断自己有酒依赖症状

　　1.固定的饮酒方式

　　酒依赖者饮酒方式比较固定，如每日晨起饮酒，白天每间隔数小时就必须饮酒，主要是为了使体内酒精保持着一定浓度，以免出现焦虑和躯体不适症状。

　　2.不受控的寻求饮酒行为

　　酒依赖者把饮酒作为第一需要，为了饮酒可以不顾一切，不分时间、场合，可以采用任何手段买酒、藏酒、偷喝酒。患者明知道继续饮酒的严重后果，但难以自控，即使身体疾病累累。

　　3.对酒的耐受性增加

　　酒量逐渐增大，以前沾酒即醉，现在千杯不倒，而且为了使喝酒感觉更爽更痛快，常空腹喝酒，极少吃饭。但在后期，由于肝功能受损，耐受性反而下降，表现一喝就醉，但又不喝不行。

　　4. 戒断症状

　　戒断症状指没有及时、足量饮酒而出现的症状：

　　震颤：肢体、眼睑、舌头都会有震颤，开始为细微的震颤，以后可能发展为粗大震颤。有许多酒依赖的患者如果早上不喝酒，手抖得连拿筷子吃饭都困难。

　　恶心：主要表现干呕，饮酒后缓解。

　　出汗：患者常常在夜里因为大汗淋漓而醒来，白天不喝酒身上头上也总是汗涔涔的。

　　情绪不稳：主要表现为烦躁不安、焦虑、抑郁。患者觉得“心里七上八下”，好像有什么事情没有做，总觉得缺点儿什么。

　　心跳加快，血压升高，入睡困难。

　　严重者会出现意识障碍，表现为恍恍惚惚、糊糊涂涂的，言行紊乱，常找不到家，甚至倒地抽搐、癫痫发作。

　　5.为了避免上述戒断症状而饮酒。

　　为避免出现上述不适症状，患者需要身不离酒，不管白天晚上要随时能喝几口“压压”。

　　6.渴求

　　特别渴望喝酒，患者知道应该少喝酒以免出丑，但往往不能控制住自己的“馋劲儿”。

　　7.多次戒酒失败

　　这是成瘾行为的共性，患者多次戒酒，但总是保持不了多长时间，又再次饮酒，因此酒依赖呈现慢性复发性的病程特点。

　　此外，还会导致中枢和周围神经系统慢性损害以及人格改变。

　　患者以酒为中心，对其他均丧失兴趣，变得自卑，自私麻木，爱说谎，不负责任，孤僻懒散，敏感多疑，性情乖张暴躁，行为冲动，记忆力下降，反应迟钝、身体早衰等。

　　出现酒瘾复发该怎么办?

　　搜索

　　1、坚持门诊复查，遵医嘱服药;

　　2、定期进行相关检查，如血常规、肝功能、心电图等，以保证用药安全;

　　3、生活规律，保证充足睡眠，加强营养，提高机体免疫力;

　　4、坚持合理运动，如健步走、慢跑等;

　　5、戒酒后切记“滴酒不沾”，不要抱侥幸心理，有时候少量饮酒就会导致复发;

　　6、尽可能回避酒或饮酒相关的场景，这些酒相关的线索有可能诱发心理渴求;

　　7、如果感到对酒的渴求增加，或心烦、易怒、失眠等，有可能是复发的先兆;

　　8、尽早识别复发先兆，并及时采取措施，或尽快来医院复诊。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
西安精神病医院 西安焦虑抑郁 抑郁症测试题