对人来说，良好的睡眠十分的重要。夜晚休息时间不足容易造成其他白天精神萎靡，注意力不集中，头晕头痛等等。失眠长期会影响身体健康，不利于我们的正常生活。那么失眠会造成哪些影响呢? 

　　免疫力下降

　　当我们熬夜时，我们会留下很多的后遗症，严重的疲劳会导致我们出现抑郁的情绪，身体素质和免疫力下降，以及一些自主神经紊乱，如感冒、胃肠道疾病和过敏。

　　皮肤干燥病

　　我们都知道女人有睡眠和美容睡眠，晚上十一到三岁，身体解毒的时间，身体血液循环到胆囊和肝脏。如果身体的两个器官不能得到良好的休息，人们的皮肤会变得更糟，出现粗糙，暗黄色皮肤，黑斑和痤疮。

　　影响生育率

　　对于很多的女性来说，如果她们进行长期熬夜，很大程度上会影响到男性精子的在体内存活的数量和活动，也就是说雌激素的分泌和受精卵的出现也会有明显的减少，以及月经周期也会出现变化等等。

　　胃肠道不适

　　晚上很多人吃夜宵，这对胃有很大的伤害，食物在胃里长时间，刺激胃液分泌，导致粘膜损伤，长时间容易导致我们患上很多胃病如：胃粘膜损伤，甚至糜烂、溃疡等病症。

　　易患癌症

　　长夜熬夜会使癌细胞变得更加活跃，因为在夜间会有细胞分裂，癌细胞在正常细胞分裂过程中形成，人体难以控制细胞的突变而成为癌细胞。

　　诱发疾病

　　熬夜的人经常处于压力之下。人体内荷尔蒙的含量是早晨的两倍。肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，血管收缩率比早期睡眠高50%，易导致高血压。因此，一系列心脏病，如心房颤动、心律失常、冠心病等疾病。失眠造成的影响有哪些呢?睡眠的好坏决定了一天的工作状态，失眠会给我们带来很多身体上的问题。希望能够帮助到你，但是如果自己的睡眠出现了一些问题，那就要慎重对待了，及时去看医生才是正确的选择。

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