失眠患者现在是有很多的，每当在深夜降临的时候，一个人在床上翻来覆去是睡不着觉。睡不着的时候，心理就越焦急，到了白天的时候，就会困倦无力，注意力不够集中，时间长了影响到身体健康。西安脑康医院的医生指出失眠也是分为有多种类型的，比方说： 

　　1、生活习惯不良型失眠。这类失眠患者常常表现为入睡较难，睡眠质量差，醒后依然感到困倦。平时爱喝咖啡、酒精、抽烟等这些含有尼古丁的食物，睡前玩手机、做运动，这些都会刺激到神经。由此让大脑难以分泌充足的褐黑素，也就难以进入睡眠状态，就算睡着了也难进行深度睡眠。

　　2、焦虑过度失眠。多见于中年人压力过大人群，失眠多表现为焦虑、恐慌、夜间容易惊醒。中年正是上有老下有小的阶段，这个阶段事事都要为整个家庭考虑。这让人的神经一直紧绷着，常常焦虑着未来，因此很容易影响神经系统，导致失眠。

　　3、心理抑郁导致失眠。这种失眠类型的人往往是现实生活中缺乏社交的人群，表现为难以入睡、早晨醒来出现头晕等疲惫表现。这是因为性格或工作上的原因，跟人接触少，导致了不善于交流。遇到事情很容易消沉和压抑，这种失眠往往说明心理出现了问题。

　　通过上述的简单叙述，相信大家对于神失眠这一疾病的相关症状应当有了进一步的认知。失眠对于身心健康都是有较大的影响的，因而患者们千万不能轻视该疾病的治疗，及时去医院进行诊治，才是最有保障的。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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