不管现今的生活或是工作都是节奏很快、压力也特别大，往往人们会发现短期的或是长期的失眠，人不少都清楚失眠由于心里有放不下的事情才会发生的，但大家并没有明白失眠的病因还是有许多原因。到底失眠都是由哪些原因导致的?下面西安脑康心理康复医院医生来为我们认真介绍一点吧。

　　1、因身体疾病形成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸停止综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等(失眠都是由哪些原因引起的)。

　　2、因生理形成的失眠

　　环境的改动，促使人生理产生改变，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都也许导致人们失眠。有的人对环境的很强的适应性，有的人则特别敏感、适应性差，环境一改变就睡眠不佳。

　　3、心理、精神原因导致的失眠

　　内心因素如焦虑、心烦气躁或郁郁寡欢、心情不开心等，都是引起失眠的主要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，促使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成脑功能障碍，因此致使失眠。

　　4、食用药物和其他物质导致的失眠

　　食用中枢兴奋药物可致使失眠等。长期食用安眠药，万一戒掉，还会发现戒断症状睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用会致使失眠。酒精妨碍人们正常睡眠，使睡眠变浅，万一戒酒还会因戒断反应引发失眠。

　　5、对失眠的恐惧导致的失眠

　　有的人对睡眠的期望过高，以为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过度的迷信，增多了睡眠的压力，轻易引起失眠。

　　失眠都是由哪些原因引起的?如果您再有很多的关于精神心理类疾病的问题，也可以线上咨询，或是拨打我们的康复热线：029-68616999.

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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