西安脑康心理康复医院的黄金贤表示，常常在门诊见到一些镇静药如安眠药成瘾的患者，这些患者为自己停不了药而痛苦。还有很多初次就诊的病人，反复的询问，药是不是会有依赖啊?会不会成瘾呢?他们都表达自己对使用某些安眠药和抗焦虑药成瘾的极度担心。

　　其实安眠药成瘾的问题确实是一个令人关注的问题，黄金贤主任说，病人服用一些安眠药后，随着服药时间的延长，感觉到药物的效果降低，常常是自觉或者不自觉地增加药物剂量试图改善睡眠:从一片，到两片，最后增加药物剂量到10片，20片或者更多。患者一旦减少药物，减少剂量，或者停止服用药物，就会感到失眠加重，常常表现为彻夜不眠，十分痛苦，并且心情烦躁不安，易发脾气，容易激惹;头疼，全身乏力，全身酸疼，厌食，出汗，肢体震颤。恶心呕吐，心慌，甚至抽搐。严重的会出现癫痫大发作、高热谵妄。这些戒断症状和撤药反应，病人痛苦不堪，那么具体该怎么办呢!西安脑康心理医院的医生给出这样的建议：

　　总之，因人而宜，分别对待，恰当处理，安眠药成瘾是可以停药，或者是可以提前预防避免的。希望这些方法对安眠药成瘾的病人有帮助。

　　第一种方法：

　　逐渐减量。对这些药物，可以分次逐渐减少服用的剂量。每次少量的减少，比如每次减少1/4片，半片。减量后观察半个月到一个月。没有大的问题再继续减量、减量直至停药。可能需要3个月、半年或者更长时间，逐渐减少，直至停药，把药物减完。可以避免出现戒断症状和撤退药物反应。这是第一种停药方法。

　　第二种方法：

　　替代减药。用一些能够改善睡眠又比较好停服的抗抑郁药物比如曲唑铜等，逐渐替代原有的药物。然后再逐渐减少停用这些抗抑郁药物，最终达到安眠药停药的目的。这是第二种停药的方法。

　　第三很重要：

　　上述两种方法，最好配合自我调节，转移注意力。如爬山，游泳，打球，体育锻炼，旅游等，加大运动量，可以有效的对抗戒断反应，减轻停药过程中的痛苦。

　　第四预防为主：

　　其一，不使用很容易成瘾的巴比妥类镇静催眠药，如司可巴比妥，戊巴比妥。其二，尽量的少用那些可能导致依赖的抗焦虑镇静催眠药，比如氯硝西泮，劳拉西泮。尤其是这些药物的大剂量和长期使用应当避免。要尽量选择使用其他一些容易停用的、戒断反应轻的药物，比如阿普唑仑。这也是避免出现安眠药依赖的好办法。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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