夜晚失眠多梦，白天头晕脑胀是什么原因呢?人到了老年睡眠少是正常现象，出现了失眠多梦、容易惊醒等症状，这个时候就要开始当心了。长期的失眠多梦，容易惊醒等睡眠质量低下的状态，很容易造成白天精神不振、头晕脑胀、记忆力变差，那么就是一种睡眠障碍了。那么夜晚多梦是什么原因呢?一起来看看西安脑康心理医院医院医生的详解。

　　夜晚多梦是什么原因呢?

　　心理因素

　　精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等，以及生活工作压力过重等常常都会引起多梦，造成睡眠质量低下。

　　此外，如果是对自己的健康过分担忧，对梦感过分关注，导致梦感增强，加重对失眠恐惧，从而形成恶性循环，造成失眠多梦。

　　环境因素

　　睡眠环境的改变、卧具不舒适、噪音、异味、光刺激以及温度过高或过低都会引起失眠多梦。

　　疾病因素

　　如果身体患有某些疾病，如：睡眠障碍、神经衰弱、癔症、更年期综合征、心血管疾病伴发的精神障碍等都可能会伴发失眠多梦的症状。

　　【西安脑康心理医院】医生温馨提示：如果你身边有人出现了睡眠障碍，一定要引起重视，首先一定要查明病因，知道失眠症的诱发因素，才能更好的做好护理工作，对症治疗。为了提高睡眠质量，睡觉前不妨洗个热水澡，喝点牛奶，听听舒缓的歌曲，保持良好的心态，放松自己，睡一个安稳的好觉。

　　西安治疗失眠多梦医院哪家好?

　　【西安脑康心理康复医院】，是一所集临床医疗、科研、教学、预防、康复为一体的正规专科医院。精神心理科室秉承“专病专治”理念，致力于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗。如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的医生，免费预约挂号。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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