近年来，随着社会生活节奏的加快及社会竞争的激烈，失眠成为常见、多发的病症，其发病率逐年升高。据中华医学会神经学分会医师大规模抽样调查结果表明：中国人中患有程度不同的“睡眠障碍症”的人约占45.4%，女性是男性的2倍。这可能与没能尽早看专科医院有关。

　　一味追求自我调节，却错过比较佳治疗时机

　　“我感觉失眠不是什么大问题，生活中经常听到周围的朋友说他们老失眠，但是也没有见谁去治疗啊!”家住长安区的林先生如是说，“不曾想现在我的觉越来越少，白天上班时头脑发胀、呆滞，工作上老出错，这才感觉到问题严重了。”

　　据相关数据显示，人的一生中几乎都会出现失眠现象，只不过有的人是一过性的不需要治疗;还有的人是轻微的睡眠不好，改变一下睡眠环境、调养好身体和心情，良好的睡眠就回来了;但是另有很大一部分失眠人群，已经出现的抑郁、焦虑、烦躁难安，睡眠质量一再下降，甚至已经影响到正常的学习、工作、生活，却仍然一味地坚持“自我调理”，以至于错过了比较佳的治疗时机，这是不科学的。

　　西安脑康心理康复医院医生提醒：要理性地正视自己的实际情况，及时寻求专科医生的帮助，方能在早期治疗失眠，不致于因治疗不及时而让病情加重或者延误治疗。

　　镇静催眠类药治疗失眠，易成瘾、易反弹

　　西药治疗失眠，多具有易成瘾性，患者容易对药物产生依赖性和耐药性。如：巴比妥类镇静催眠药使用后，如果突然停药极易发生“反弹”现象，有明显的睡眠紊乱、梦魇增多、终致成瘾，而成瘾后停药戒断症状明显，表现为激动、失眠、焦虑、甚至惊厥。而往往反弹后，患者病情会比服药前更加严重，二次治疗难度更大、疗程相对更长。

　　来自河北的赵女士，就有过类似的不愉快经历：“刚开始睡不着那会儿，我凭感觉想着自己就是更年期了，先服点儿安眠药，等更年期过了，自然就会好的。可是，服了两年一停药，发现根本睡不着，而且更爱胡乱做梦、说梦话，还发现记忆力也下降了，以前不怎么脱发的，从那以后头发也脱得很，当时我给吓坏了。比较后到专科医院治疗，现在没事儿了。以后，可不敢自己吃安眠药了。”

　　可见，服用镇静催眠类药物治疗失眠，难以保证比较终的疗效。

　　正因如此，近些年来，人们对中医药更加重视起来，其从疗、的优势越发受人尊重。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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