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现在这个社会，生活节奏快，工作压力大，相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体健...【2019-08-29】
虽然说生前何必久睡，死后自会长眠，但是我们不可否认睡眠对我们的重要性。人一生中，差不多1/3的时间都处于睡眠中，睡眠可以帮助我们缓解疲劳，良好的睡眠是人体自我修复所必...【2019-08-29】
失眠除了是因为生病以为多数是因为心理和身体不放松，想太多事情，或者睡觉前做了剧烈运动，或者是人到了陌生的环境，多数情况下都是心理引起的。可以通过简单的运动，把睡觉...【2019-08-29】
失眠真的很痛苦，而且长期失眠不利于身体健康，各种身体毛病都会不知不觉地出现!在每天晚上睡觉前，喝些失眠的养生茶自然会酣睡一整夜。 那么喝什么养生茶可以改善失眠呢? 莲藕...【2019-08-29】
失眠一词已经是我们在生活中很的常见了，失眠是一种常见的精神疾病,也是一种睡眠障碍。失眠的没有年龄限制和分区的人口，几乎每个人都有失眠的经历。老年人也的高发人群。我们...【2019-08-29】
老年人的失眠也很常见，很多老年人因为患上了失眠症导致彻底难眠，长期受到失眠症的干扰对患者的伤害是巨大的，很多人都不知道应该如何摆脱失眠症的困扰。那么，生活中老年人...【2019-08-29】
失眠是指入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。通过按摩穴位治疗失眠有很好的效果，...【2019-08-29】
正常的睡眠一般应为7~8小时，生活中，很多人虽然睡得少，醒后却精神百倍;有的人睡足了8小时，起床后还是昏昏欲睡。 西安脑康心理医院 医生认为这与睡眠质量有很大的关系。 有医...【2019-08-29】
正常的睡眠一般应为7~8小时，生活中，很多人虽然睡得少，醒后却精神百倍，有的人睡足了8小时，起床后还是昏昏欲睡。其实，这与睡眠质量有很大的关系。失眠成了很多现代人常见的...【2019-08-23】
一个人只有足够的睡眠时间，才能保证第二天精力充沛，充满干劲。睡眠不足，严重影响到正常的工作以及生活状况。失眠，是最常见的一种失眠障碍。多数人失眠是因为受社会环境的...【2019-08-23】
说到失眠这个问题我相信大家都体会过，那种痛苦是说不出来的，经常失眠也会给人体带来很多说不出的危害。晚上老失眠怎么办，经常导致身心饱受极大的折磨，时间久了有很多人十...【2019-08-23】
失眠怎么调理?你是否有这样的困扰：一天劳累的工作之后，在床上却难以入眠，辗转反侧?这是典型的失眠症状，那失眠怎么办? 西安心理医院 教你7个睡前助眠贴士，让你快速入眠，远...【2019-08-23】
西安脑康心理康复医院 对于失眠的情况上详细的分析过程的注意上需要详细的了解和介绍，可以根据这样的问题采取一定的措施进行分析和注意。根据这样的问题详细的分析来看的话所...【2019-08-23】
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