预防头晕的常见方法

　　第一个：饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　第二个：冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

　　第三个：不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

　　第四个：保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度等)。

　　第五个：发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

　　第六个：积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

　　第七个：卧室光线宜昏暗，环境要安静。

　　西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院，秉承着医德至上、医技至精、服务至诚的办院理念，同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的医生团队带领下，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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