不能区分悲伤和抑郁会导致我们忽视严重的心理状况(抑郁)和对正常的情绪状态(悲伤)反应过度。如果我们在描述悲伤的情绪状态时过度使用了“抑郁”这个词，我们就是在简化一种严重的心理健康障碍。

　　抑郁症是一种严重的精神疾病，它对我们的个人生活、职业生活和整个社会都有着巨大的影响。截至2017年，全球已有3亿人患抑郁症。悲伤是什么?悲伤是一种由特定不良事件或糟糕经历所引发的正常情绪。换句话说，我们会对某些特定的事情感到悲伤。这种情绪状态会在一段时间后或者某件好事发生之后消散。

　　悲伤是暂时的：几分钟，一个小时，甚至几天。一生中，每个人都会经历不止一次的悲伤。你可能会因为结束了一段恋爱关系，或者你在学习工作中失利，又或者你和朋友发生了争吵而感到悲伤。我们经常可以通过哭泣、发泄或找别人倾诉等方式从悲伤中得到一些解脱。

　　抑郁症是什么?而抑郁症则是一种精神健康障碍，是一种不正常的精神和情绪状态，它影响我们对一切事物的思考方式和感受。抑郁会渗透到患者生活的方方面面：对一切感到麻木或悲观;生活中的一切会变得不那么愉快，不那么有趣，也不那么重要;曾经热爱的东西不再带来快乐。抑郁，不像悲伤，不一定有一个特定的触发事件。很多人经常会因为没有特定的原因而抑郁。从表面上看，他们和其他人一起生活，有一份好工作，一个充满爱的家庭，一个美丽的家。但事实上，他们会把自己的情感隐藏起来。他们早上可能连正常起床都有困难;在感情上很挣扎;非常孤独;不再在工作中找到满足感或目标。抑郁使人变得不耐烦，很容易生气。而不幸的是，很多人认为一个人可以仅靠自己摆脱抑郁。他们误解了抑郁症，它不是一种可以自主的选择或者一种精神状态，而是一种精神疾病。

　　西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院，秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念，同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的医生团队带领下，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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