据不完全统计，中国超过3亿人口有睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%，熬夜、加班、奔波疲劳、压力大，这些都让睡眠质量极具下降，即使白天再累到了晚上还是睡不好。

　　就算睡着了，早醒、睡眠浅、多梦各种睡眠问题纠缠你...

　　有时候你以为你睡好了，可是到了第二天依然会爬不起床，头昏脑涨，四肢疲软使不上力气。

　　失眠，多梦，早醒：就像一场“慢性自杀”，看着自己眼睛一点一点凹陷，皮肤变得干瘪，皱纹长了出来，头发大把的掉，心里急的不得了，但又毫无办法，每失眠一次，就在消耗一点精血，长期失眠就等于在缩短自己的寿命。

　　每天精神状态差、头脑昏沉，做事都不在状态，还有浓重的黑眼圈;

　　记忆力也开始逐渐退化，注意力明显下降，工作上力不从心;

　　时间久了更会让人虚弱苍老、面黄脱发，皮肤松弛、易怒暴躁，严重时还会破坏身体各大系统，引发各种疾病的概率也较正常睡眠的人高。

　　西安脑康心理康复医院温馨提示：失眠是现代人的通病，尤其是城市里生活的人们，无论男女老少，概莫能外，或因身体原因，或因精神原因都饱受失眠之苦，所以改善睡眠问题刻不容缓，一旦出现失眠问题，请及时到专科医院就诊。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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