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睡眠是一个非常普遍的现象，普遍到我们每个人都会观察他，然后甚至有些人还可以得出一些看似很规律，规律性的一些结论，一般来说的话睡眠有主要有以下几个特征：一个眼睛是闭...【2020-11-10】
现在，很多青年人、成年人、老年人已经女性和儿童出现失眠的情况，失眠有可能是因为工作压力、生活压力或身体因素引起，因为失眠症可按其成因、失眠的持续时间长短等进行分类...【2020-11-10】
如果睡觉没有完全放松、考虑问题太多、睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的话，就会出现这种情况。多数晚间无法正常入睡的患者都是存在不同程度的焦虑的情况的。睡觉对于人来...【2020-11-10】
失眠症不包括偶尔的睡不着，偶尔的早醒，也不包括那些习惯于睡得少的人，而是指由于入睡或睡眠维持障碍，导致睡眠的质和量不能满足个体的生理需要。睡眠是生物体的最基本生理...【2020-11-10】
哪个女人不渴望青春美貌常伴自己身边?但是最终，女性们也只能眼睁睁看着青春离自己而去，因为有太多的因素霸占了青春的位子，比如岁月的经历、阳光的痕迹、电脑的光波，还有，...【2020-11-10】
失眠看似简单，实则不然，因为失眠有时是精神疾病如抑郁症，精神分裂症复发或者加重的先兆表现，有时是患病的首发表现，因此正确识别失眠并给予相应的治疗，对疾病的恢复有很...【2020-11-10】
人的1/3时间在睡眠中度过，睡眠是人类生活中必不可少的一种生理需要。人的睡眠是一个由浅入深的过程，只有深度的睡眠才能让身体更好的进行修复工作。睡眠以后，身体的修复工作...【2020-11-10】
每种失眠症亚型的潜在大脑机制可能很不一样，但在睡眠问题的表现上却几乎没有差别。失眠看似事小，却是第二大流行的精神疾病，也是 抑郁症的主要危险因素 ，疾病负担非常之重...【2020-11-10】
生活中，很多人都经常会出现失眠的症状， 引起失眠的原因 有很多，大部分是因为工作、生活的压力造成，想要缓解和改善失眠的症状，除了要做一些心理上的适当调整之外，饮食上...【2020-11-10】
失眠多梦的病发率越来越高了，失眠的发生让人们无法充足的睡眠，而白天的时候还有各种各样的事情要处理，因此，这样长期下去就过度疲劳，精神不振，引起了很多疾病的发生，对...【2020-11-10】
睡眠在人类生活中确实占了很重要的地位。每天24小时，睡眠8小时，即占去了一天的1/3。睡眠不仅可以消除疲劳，而且在睡眠过程中身体必需的物质又重新获得补充，以保证有足够的精...【2020-11-10】
睡眠障碍俨然成为了会威胁到所有人的一种健康难题，因为失眠有时候是一段时间就自然恢复的，不需要看医生，但是有时候失眠严重打扰到了患者的生活，给患者的生活带来了非常严...【2020-11-10】
女性生活中做到这几点，让你远离失眠困扰。更年期大家应该都十分熟悉，进入更年期的女人只能用河东狮吼来形容，其实与此同时，女性自身承受大煎熬也是巨大的，尤其是失眠的发...【2020-11-09】
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