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失眠是一种困扰许多人的疾病。 虽然它并不痛苦，但却带来了许多人的精神折磨和痛苦。今天 西安脑康心理康复医院 介绍几种促进睡眠的小方法，让您轻松入睡。 1，运动助眠方法...【2019-08-13】
失眠是每个失眠症的梦想? 西安心理医院 小编推荐这套保健方法，你可以轻松快速地治疗失眠而不花钱，但你需要坚持下去。 为了治疗失眠，你必须首先放弃对安眠药的依赖。 如果你...【2019-08-13】
对于那些长期患有失眠症的人来说，晚上躺在床上不是一件值得享受的事情，而且夜晚更加恐惧，因为夜晚的到来意味着他们的折磨开始了。 事实上，夜间失眠的人从健康中恢复并不是...【2019-08-13】
女性失眠的原因有哪些?失眠症会带来什么样的危害?长时间的失眠不仅会影响到工作效率，还会导致患有健忘、肥胖、衰老等症状，甚至很多疾病也是因此引发的。为什么女性会患上失...【2019-08-08】
如何进行自我治疗抑郁症 抑郁症是高发病率的精神疾病，研究发现女性的患病率是男性的两倍。抑郁症不仅给人们正常的工作学习生活带来了影响，严重的话还会引起患者的自杀，给社...【2019-08-08】
为什么失眠患者容易自杀?光喝水不吃东西可以存活二十几天，但是不睡觉能存活多久，近日科研人员进行了一个实验研究的调查，两百多个小时不睡觉，知道支撑不了，研究对象咆哮：...【2019-08-08】
抑郁症是很常见的心理疾病之一，在各类人群中都比较易见。人人都会出现情绪问题，大部分人今天情绪不好，睡一觉或过几天自然就好了。但是还有极少数人的不良情绪会持续超过两...【2019-08-08】
在失眠的时候，我们都很苦恼，在床上辗转反侧，眼看着天都快亮了，自己还没睡着。真是非常惆怅，那么你有没有想过，是自己在睡觉之前吃了容易失眠的食物，才导致自己睡不着的...【2019-08-08】
我们在生活中，难免都会有睡眠不好的时候，但是倘若长期睡眠不好，就是一种失眠的现象，该现象严重影响患者的健康、生活和工作。那么究竟失眠是怎么引起的呢? 西安心理医院 医...【2019-08-08】
青少年正是意气风发，年少轻狂的时候，但是对于那些受到抑郁症困扰的青少年来说，郁郁寡欢和沉默寡言则是他们的生活常态，抑郁症对于青少年来说，绝对是一种危害性的疾病，抑...【2019-08-08】
尽管炎热的夏天逝去了!但是人们的失眠却不见好，经常失眠的人很多，然而失眠危害自身的健康还危害家人的健康，今天 西安心理医院 小编推荐失眠的调理方法，希望能对失眠的人有...【2019-08-08】
有些时候轻度的抑郁症是因为体内的遗传系统出现异常所引起的一种情况，那么在出现这种情况的时候，最明显的就是患者在平时的生活当中情绪是非常低落的，如果短期出现这种情况...【2019-08-08】
1.闷睡会破坏人体的生物钟节律 人体的内分泌以及各种脏器的活动，都有一定的昼夜规律。这种生物节律调节着人体的各种生理活动，使人在白天精力充沛，在夜里睡眠安稳。平时生活...【2019-08-05】
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