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失眠抑郁研究中心
心理障碍研究中心
  • 哪些人易患孕期抑郁症?

    哪些人易患孕期抑郁症? 抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病,多发病,对患者的身心健康有着极大的影响,尤其是怀孕的准妈妈们若是被抑郁症盯上,那可是对母婴都有着非常大的危...【2019-06-19】

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  • 更年期抑郁症有什么发病原因

    更年期抑郁症是怎么回事? 更年期对于每个人来说都是一个考验,每个人在处于更年期时,都会产生一定的心理变化。 西安精神病医院(西安脑康心理康复医院) 在医学上,把性45~55岁、...【2019-06-19】

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  • 失眠的原因与饮食不当作息不规律有关

    伴随着现代化进程的进行,人们,特别在都市里的年轻人,生活节凑逐步加快,压力也随之增加,再加上一些不良的生活作息习惯,例如经常酗酒,频繁熬夜,作息时间不规律,使得失...【2019-06-19】

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  • 出现了失眠应该怎么办 深呼吸能改善失眠问题

    相信很多人都有失眠问题,只是程度不同。无论你的失眠情况如何,只要出现了失眠,势必会影响正常工作和学习,还会损伤健康,带着疾病隐患。所以,出现了失眠问题就要积极调理...【2019-06-19】

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  • 失眠症饮食要如何调节呢

    相对于人类来说,老年人失眠是一件很痛苦的事情,他们大多数都以药物为主了,作为子女的也应该想一些其他办法帮助父母在失眠上做一些调理,其实生活中习惯中也会帮助老年人调...【2019-06-19】

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  • 患了慢性失眠应该如何调理

    患了慢性失眠应该如何调理? 正常的睡眠可以让人们得到充分的休息,但是,总有一些人由于生活没有规律导致自己经常熬夜最终患上了不同程度的失眠,严重影响女性健康,如果想要...【2019-06-19】

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  • 高考前失眠应该怎么办? 有哪些方法缓解?

    很多人把高考比作一场没有硝烟的战争,高考是历经十多年学习的一次综合考验,之所以高考前会失眠是因为高考对于每个人的人生来说太重要了。很多学生在考试前会有焦虑不安和失...【2019-06-13】

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  • 失眠是怎么分类的? 如何缓解轻度失眠呢?

    在我们的正常生活中,每一个人都有可能失眠,但是失眠也有它的轻重成程度,因为每一个人失眠的理由以及个人本身敏感状态也不同,所以对于不同程度的失眠方式,缓解方法也不同...【2019-06-13】

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  • 经常失眠应该怎样调理? 有哪些缓解失眠的办法

    在现实生活当中,有很多人都经历过失眠,失眠的感觉是相当痛苦的,当别人在享受美梦的时候,而自己却在床上翻来覆去无法入睡,特别是在深夜的时候,很容易产生恐惧和焦虑的心...【2019-06-13】

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  • 日常做好哪些事可以预防失眠?

    虽然在我们的日常生活中,失眠是每个人都可能遇到的问题,但是,过度的失眠可能会严重的影响到了我们的正常生活,所以如果开始经常失眠的话,在日常生活中一定要懂得相当的护...【2019-06-13】

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  • 经常失眠怎么办?哪些饮食习惯可以缓解失眠?

    社会的进步,物质的满足同时也面临着各色各样的压力。这种精神方面的生活压力伴随使有些人产生精神异常状态。一般情况下精神高度紧张的时候很可能导致失眠,那么这种性质的失眠...【2019-06-13】

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  • 这几招实用的办法教你快速入睡

    在我们的生活中,很多人都有过失眠的经历,可能是由于和男朋友吵架了,心里想着他而无法入睡。也可能是一个亲爱的亲人去世了,每日想念而引起自己无法入睡。也有可能是自己害...【2019-06-12】

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  • 睡眠也有“垃圾睡眠”?有哪些危害?

    我们知道垃圾食品对健康有害,可是很少知道垃圾睡眠对人的精神心理危害更大。你容易入睡吗?睡醒之后是觉得精神很好还是很疲惫无力? 西安心理医院 认为睡得好可不仅仅只指睡得着...【2019-06-12】

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