【西安精神心理医院】导致失眠出现的主要原因

睡眠的好坏直接会关系到了我们的工作状态，所以我们应该要保证自己有一个好的睡眠状态，但是如果出现了失眠的话就会给我们带来的影响，大家在日常生活当中，需要注意自己的睡...【2022-02-07】

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【西安失眠症医院】中老年失眠的治疗方法

中老年人睡眠时间逐渐减少、深度变浅及昼夜节律的改变是一种常见现象，但由于心理因素的改变、躯体疾病、精神障碍(焦虑症、抑郁症及其它精神疾病等)、药物影响(抗高血压药、抗...【2022-02-06】

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【西安心理医院】孤独感会影响睡眠吗？两者有什么联系？

孤独感会影响睡眠吗?两者有什么联系?不知道你的睡前准备是否也是这样： 晚上一个人躺在床上准备睡觉，却感觉十分孤独、内心空落落的，不禁下意识地想要抓住点什么来填满自己...【2022-02-05】

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【西安心理医院】孤独感会影响睡眠吗？两者有什么联系？

孤独感会影响睡眠吗?两者有什么联系?不知道你的睡前准备是否也是这样： 晚上一个人躺在床上准备睡觉，却感觉十分孤独、内心空落落的，不禁下意识地想要抓住点什么来填满自己...【2022-02-05】

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西安看失眠症效果好的医院？

该如何享受舒适睡眠?我们越孤独，就越难睡得好，而这又会反过来增加我们的孤独感，陷入恶性循环。要想打破它，就需要我们找到一个突破口，让正向的循环转动起来找到方式，让自...【2022-02-05】

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西安看失眠症效果好的医院？

该如何享受舒适睡眠?我们越孤独，就越难睡得好，而这又会反过来增加我们的孤独感，陷入恶性循环。要想打破它，就需要我们找到一个突破口，让正向的循环转动起来找到方式，让自...【2022-02-05】

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【西安精神病专科医院】揭秘失眠症状，及早治疗早康复

【导读】失眠的症状有哪些?失眠，中医称不寐。主要是由于思虑太过、劳役失调、压力过大等因素，导致大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调形成的。 【医生解析】不同程度的失...【2022-02-04】

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失眠的危害，西安精神病医院哪家好

睡眠不足，顾名思义，睡眠的时间不够、质量也不够好。可由于这种现象非常普遍，很多人就没有将这种现象当成病，即便有的人认为这是病也是小病，可这并非小病，长此以往只会遗...【2022-02-04】

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失眠是怎么引起的，西安治疗精神病的专科医院

导读：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。据中国睡眠研究会公布显示，有%的人偶尔失眠，有%的人经常失眠，还有%的人几乎天天失眠，大量数据证明，中国人的睡...【2022-02-04】

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保证良好的睡眠卫生，需要做到这几点!

虽然失眠问题真的会非常让人厌烦，但实际上，咱们大多数人所经历的不那么复杂的失眠，其实跟「睡眠卫生」有很大关系。简单来说，「睡眠卫生」就是与睡眠相关的生活习惯，比如...【2021-12-21】

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【西安失眠症医院】这些情况，不属于失眠!

西安失眠症医院：这些情况，不属于失眠!今天，我们就来和大家聊一聊，到底哪些失眠不是大事儿，哪些失眠才真的需要引起重视，一起来看看下文内容的详细介绍。 这些情况，不属...【2021-12-21】

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【西安脑康心理科医生解析】关于睡眠的 “冷知识”!

1.睡眠里面重要的是 NREM(不眨眼的深睡，主要功能是提高体质和免疫力)和 REM(快速动眼的做梦睡眠，主要功能是提高大脑功能)。 这两样决定了睡眠质量，也可以说，睡觉爱做梦的孩子会...【2021-12-21】

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【西安心理医院】改善睡眠质量，该怎么做?

我相信，地球人都认同的一个共识就是睡眠，是件非常重要的事情。然而，对于这件足以花费我们人生三分之一时间的大事，很多人却并不了解：睡眠时间的长短对人体有什么影响?长期...【2021-12-21】

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