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并非年龄越大睡眠就越不好，现在的不少年轻人人长期属于失眠的状态。 西安脑康心理康复医院 告诉你如何才能有个好的睡眠呢? 散步 每天坚持散步20分钟，可以促进身体血液循环，在...【2019-08-23】
晚上当身边的家人或是朋友睡着了以后自己却辗转难眠的，这种事情是很多人都有过的，如果长时间的失眠的话很有可能是患了失眠症了，日常生活当中，有很多的人在夜间睡不着，出...【2019-08-23】
失眠怎么办?相信很多人都有过失眠的经历，想睡却不能睡的伤痛只有失眠患者才真切体会到。很多人都在寻找失眠的药方，想要找回好睡眠，那么失眠了该怎么办呢?今天 西安心理医院...【2019-08-23】
生活中充满各种压力，许多人都有睡眠品质不佳的困扰。晚间无法放松休息，日常精神就不易集中，工作效率相对减半。 西安脑康心理康复医院 小编教你居家按摩与伸展，睡前留10分钟...【2019-08-23】
失眠是成年人、老人、孕妇多数人会有的症状，不属于疾病但是对身体会造成极大的伤害，对于一般人日常生活的轻度失眠， 西安脑康心理康复医院 不建议使用药物治疗，对于不是很...【2019-08-22】
抑郁症是很多人都易患有的一大疾病，许多的明星也会由于各种压力导致出现抑郁症的现象，选择轻生的也不再少数。那么，对于抑郁症的预防各种应如何去做好呢?接下来， 西安精神...【2019-08-22】
失眠患者的症状调理首先要从生活中做起，因为这是生活病症。失眠的病因大家都知道主要来源于生活和心理上的压力，由于工作、学业上不顺心而造成的，同时还有很多生活上的因素...【2019-08-22】
抑郁症的食疗策略一、主食吃粗粮 抑郁症患者，在主食的选择上，因告别传统食材。一些传基因大米等，更是不可吃的。抑郁症的食疗，在主食上，吃些棒子面窝窝头、小米贴饼子、混...【2019-08-22】
产后抑郁症是女性朋友比较常见的疾病，产后抑郁症的危害是我们不容忽视的，很多新闻都曾报道过，因为产后抑郁症而跳楼身亡的女性，有些甚至孩子自己未满月的孩子，走向了人生...【2019-08-22】
失眠严重影响中老年人的健康，由于中老年人自身的免疫能力下降，还有生活方面的影响让中老年人更容易患失眠，还有些人失眠，长期的使用安眠药来克服失眠这是很危险的，下面...【2019-08-22】
忧郁症发生之后我们不应该忽视治疗，坚持做好治疗和护理，这样才能够看到一些更好的治疗效果，避免给我们的忧郁症狂躁症患者带来太多的伤害，所以更加有必要来了解忧郁症狂躁...【2019-08-22】
最近总是有很多事情忙，所以睡觉的时间总是被自己压缩到最短。后来习惯了这样的作息时间，没有事情可做还是不能早早入睡，这就让我开始怀疑自己是不是患了失眠症。为了确认这...【2019-08-22】
老年人失眠多梦如何解决?老年人一旦患上失眠多梦就会出现很多病症反应，其中最常见的一种病症反应就是患者会出现很多躯体疾病，患者会感觉心情烦躁，一到晚上就无法进入睡眠状...【2019-08-22】
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