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失眠已成为当下最为普遍的一件事，而失眠具体会给人带来什么影响?一起跟随西安脑康心理康复医院医生了解一下。 1、变丑 睡眠不足会损害皮肤的完整性，导致皮肤失水增加，你的皮...【2021-12-20】
良好免疫源于优质睡眠，然而目前超过3亿人国人存在睡眠质量问题。 不管是主动熬夜，还是被动失眠，只要睡眠时间不超过6个小时，时间长了就会打破人体的生物钟，降低身体免疫力...【2021-12-20】
西安治疗失眠症哪家医院好?失眠是生活中的常事，晚上睡不好白天没有精神，状态差，如果持续时间较长的话，对生活和工作会造成很大的困扰。睡着的时间越来越短，这到底咋回事...【2021-12-18】
西安治疗失眠症哪家医院好?失眠是生活中的常事，晚上睡不好白天没有精神，状态差，如果持续时间较长的话，对生活和工作会造成很大的困扰。睡着的时间越来越短，这到底咋回事...【2021-12-17】
睡前喝酒有助睡眠?有关失眠的 4个事实!有关失眠的 4个事实，假如你每天都能保证8小时睡眠，那么你的一生有 1/3 的时间都会在睡眠中度过。 很多人却没法享受一天内静谧的时光，夜晚...【2021-12-17】
失眠是一件很痛苦的事情，正常睡眠的人很难体会到失眠人的痛苦，那种翻来覆去，辗转反侧，却头脑异常清醒，难以入睡的感觉真不是什么好滋味。 数过羊，一只羊，两只耳朵，四条...【2021-12-15】
很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分，发病时患者常常分不清。 其实失眠症和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方，更有很多千丝万缕的联系。一方面，抑郁症可能导致失眠症，主要...【2021-12-15】
总是失眠多梦，去哪家医院治疗好?越来越多的人正在受到睡眠问题的困扰，首先要提醒大家的是：每个人失眠的情况有重有轻，如果只是偶尔一两晚没睡好，能自行调节过来的，就无须...【2021-12-14】
几种常见的睡眠困扰，你了解多少?长期睡眠质量差，不只会影响我们转天的精神状态，身体也会慢慢发生变化。比如，肥胖，皮肤暗沉发黄，长皱纹衰老，变成熬夜脸。 几种常见的睡...【2021-12-14】
睡不好会让人变丑吗?失眠的四大影响!人生有三分之一的时间是在睡眠中度过。充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而现代人有大部分人都会出现失眠，...【2021-12-14】
夜晚失眠多梦如何预防和改善?睡眠，作为我们日常生活当中的自然规律，如果经常整夜心情烦躁、整夜辗转反侧、失眠多梦，直接就会让人的精神状态变差，影响到工作效率和生活，持...【2021-12-13】
夜晚失眠多梦，白天头晕脑胀是什么原因呢?人到了老年睡眠少是正常现象，出现了失眠多梦、容易惊醒等症状，这个时候就要开始当心了。长期的失眠多梦，容易惊醒等睡眠质量低下的...【2021-12-13】
有相关数据统计，我国17岁以下的青少年中，约3000万受到各种情绪障碍和行为问题困扰;因抑郁症自杀的人数高达20多万，其趋势逐年上升。且我院青少年抑郁症的接诊总量也大幅上涨，...【2021-12-13】
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