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一提到失眠，大多数人是不会觉得陌生的，也确实，失眠是很多现代人都遇到过的问题。那么，如果 失眠了怎么办呢?这是很多人都想知道的问题，尤其是受到失眠困扰的朋友对这个问...【2019-10-28】
现代生活中一个人的睡眠好坏都和精神挂钩，如果一个人精神涣散，注意力不集中，就导致了现在出现精神上的疲劳，别人就会问昨晚没睡好吗昨晚又熬夜了吧等等，似乎成了一种常识...【2019-10-27】
经常听到有人说:昨晚没有休息好，做了一夜的梦、我晚上梦多，简直没有睡着。其实，梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。做梦的...【2019-10-27】
现在的年轻人整天加班熬夜不注意休息，哪里知道失眠的危害岂止是身体被掏空那么简单。 失眠的八大危害： 1、会让人愚钝：睡眠对于一个人的学习能力和思维有重要的促进作用，缺...【2019-10-27】
1、引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。 2、引起衰老：现代研究证明，人的...【2019-10-27】
每一个人都有一个正常的休眠时间，但是失眠症打破了这一个规律，影响到患者的正常生活，而且当我们越是担心失眠可能会越容易失眠。西安精神病医院表示：失眠不是小病，如果没...【2019-10-27】
对于失眠大家都知道对我们的危害是非常的大，而且失眠都是由于我们的生活压力过大引起的，由于工作我们不得不加班，但是长期工作压力过大就会形成失眠。失眠是一种精神性的疾...【2019-10-26】
轻度失眠如何调理?西安脑康医院的医生王川湘指出：对于失眠症相信大家都有听说过，也知道失眠的一些知识，一般失眠会表现出难以入睡、容易早醒、容易做梦等等。对轻度的失眠在...【2019-10-26】
如何调节轻度失眠? 西安脑康医院 的医生许汉东指出：失眠在现代社会是一种常见的社会性疾病，在我们周边很多朋友都经历过失眠。失眠疾病的频发主要是因为大家的精神压力巨大，...【2019-10-26】
失眠患者需要注意哪些事项? 西安脑康医院 的精神科医生王川湘指出：失眠疾病尽管不是啥大的疾病，可是仍然不行小视。失眠患者不要吃一些太油腻的食物，这关于其失眠没有任何的...【2019-10-26】
睡眠有什么诀窍呢? 西安脑康医院 的王川湘主任指出：有关失眠的损害及防止，很多人说起来都可以头头是道，但当问及其发作原因时，确很少有人可以说出来，本来，失眠和人体的五...【2019-10-26】
失眠是由于哪些不好的心态引起的? 西安脑康医院 的精神医生许汉东指出：失眠不会得到患者的重视，一般失眠指的是晚上的时候想睡觉却无法入睡，早上有很早会醒来，深夜会因为微...【2019-10-26】
卧室如何布置有利于睡眠? 西安脑康医院 精神科的医生王川湘指出：失眠跟患者的居住环境有很大的关系，如果自己房间布置不好也会对失眠造成一定的影响，很容易导致失眠。对于房...【2019-10-26】
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